ºñ¸¸, ³ëÈ­¹æÁö
ÇǺι̿ë, ¼ºÇü
³ëÈ­¹æÁö ¿¬±¸È¸

³ëÈ­ ¿¹¹æ È£¸£¸ó 4°¡Áö

 

¼ºÀåÈ£¸£¸ó
¼ºÀåÈ£¸£¸óÀº û¼Ò³â±â¿¡ È°¹ßÈ÷ ºÐºñµÇ´Ù°¡ 20¼¼¸¦ Á¤Á¡À¸·Î 10³â¸¶´Ù ¾à 14%¾¿ °¨¼ÒÇÑ´Ù. ¼ºÀåÈ£¸£¸ó ¿ä¹ýÀº ¿Ö¼ÒÁõ Ä¡·á ¸ñÀûÀ¸·Î °³¹ßµÆÀ¸³ª, ÀÎüÀÇ ´ë»ç±â´É¿¡ ±¤¹üÀ§ÇÏ°Ô ÀÛ¿ëÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù.

Áß³â ÀÌÈÄ ³ë³â¿¡ À̸£±â±îÁö ½ÉÇ÷°ü Áúȯ Áõ°¡, º¹ºÎºñ¸¸ÀÇ Áõ°¡¿Í ±ÙÀ° ¾ç °¨¼Ò, ¸¸¼ºÇÇ·Î, ¼º±â´É ÀúÇÏ, ¿ì¿ïÁõ°ú ºÒ¸éÁõ µî ³ëÈ­Áõ»óÀÌ ¼ºÀåÈ£¸£¸ó °áÇÌ°ú ´ëºÎºÐ ÀÏÄ¡ÇÑ °Í. ÀÌ¿¡ µû¶ó ¿ëµµ°¡ ³ëÈ­¹æÁö·Î È®´ëµÆ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀº ´ç´¢º´, ºÎÁ¾, °üÀýÅë, µÎÅë µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.
 

³²¼ºÈ£¸£¸ó
³²¼º¡¤¿©¼º ¸ðµÎ ³²¼ºÈ£¸£¸ó°ú ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ºÐºñµÈ´Ù. ´Ù¸¸ ³²¼ºÀº ³²¼ºÈ£¸£¸ó(Å×½ºÅ佺Å×·Ð), ¿©¼ºÀº ¿©¼ºÈ£¸£¸ó(¿¡½ºÆ®·Î°Õ)ÀÌ ¸¹¾Æ ³²¼º¼º°ú ¿©¼º¼ºÀ» °®´Â´Ù. 50¼¼¸¦ ÀüÈÄÇØ ÀÌ ¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ±ÕÇüÀÌ ±úÁø´Ù.

³²¼ºÈ£¸£¸ó °¨¼Ò·Î ³ªÅ¸³ª´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀÌ ¼º¿å°ú ¹ß±â·Â °¨Åð. ¶Ç ±â¾ï·Â°ú ÁýÁß·Â ÀúÇÏ, ÇǷΰ¨°ú ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾È¡¤ÃÊÁ¶, ±ÙÀ°¾ç °¨¼Ò µîÀÌ´Ù. ºÎÀÛ¿ëÀº Àü¸³¼±¾Ï Áõ°¡, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ¾ÇÈ­, ÀûÇ÷±¸ °ú´Ù Áõ°¡ µîÀÌ´Ù.
 

¿©¼ºÈ£¸£¸ó
¿©¼ºµéÀº 50¼¼¸¦ ÀüÈÄÇØ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·Ð µî ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ºÐºñ°¡ È® Áٸ鼭 ¾È¸éÈ«Á¶, ºÒ¸éÁõ, ¿ì¿ï°¨, ½ÄÀº ¶¡ µî Æó°æ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀº ÀÌ·± Æó°æ Áõ»ó ¿ÏÈ­¿¡ ¶Ñ·ÇÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ¸Þ½º²¨¿ò, µÎÅë, À¯¹æÅë, º¹ºÎÆظ¸°¨, ÀÚ±ÃÃâÇ÷ µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. 10³â ÀÌ»ó »ç¿ëÇÒ °æ¿ì À§Ç輺ÀÌ ¾ÆÁ÷ ÃÖÁ¾ ±Ô¸íµÇÁö ¾Ê¾Æ Àå±â Åõ¿©´Â ½ÅÁßÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
 

DHEA
DHEA´Â ÀÚ¿¬Àû ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸óÀÇ ÀÏÁ¾. 20´ë Ãʹݿ¡ ¸¹ÀÌ ºÐºñµÇ´Ù°¡ ³ªÀÌ°¡ µé¸ç Á¡Â÷ ÁÙ¾îµç´Ù. DHEA´Â È¿¼Ò¿¡ ÀÇÇØ ´Ù¸¥ ¹°Áú·Î ÀüȯµÇ´Âµ¥ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ³²¼ºÈ£¸£¸óÀ¸·Î ¹Ù²ï´Ù. ¿¡³ÊÁö¿Í ±â¾ï·Â °­È­, ¸é¿ªÃ¼°èÀÇ °³¼±, ¼ºÃ浿 Áõ°¡ µîÀÇ È¿°ú°¡ º¸°íµÅ ÀÖ´Ù. °ú´Ù Åõ¿©ÇÏ¸é ¿©µå¸§, ÈïºÐ¡¤ºÒ¸éÁõ, ºÒ¾È µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©¼ºµé¿¡°Ô ÅÐÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª´Â ³²¼ºÈ­¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


by °ü¸®ÀÚ  at  2007.05.01. 18:15

[ÀÌÀü±Û] : °¨»ç¿Í »ç¶û Á¸°æ Ç¥ÇÏ´Â ²É Ä«³×À̼Ç
[´ÙÀ½±Û] : ¾Æų·¹½º°ÇÀÌ ´ÙÃÆ´Ù¸é? ÀÌ·¸°Ô Çغ¸ÀÚ!


°Ô½Ã¹° ¸ñ·ÏÀ» º¾´Ï´Ù.