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Çص¶¿ä¹ýÀÇ Á¾·ù

Çص¶¿ä¹ýÀÇ Á¾·ù

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... ´Ü½Ä ( Fasting )
.............ÁÖ·Î ´Üµ¶ ¶Ç´Â ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì ½ÄÀÌ ¿ä¹ý°ú º´ÇàÇÏ¿© Ä¡·áÁßÀ̳ª Ä¡·áÈÄ¿¡ Ãßõ
...............µÇ´Â ¿ä¹ýÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ±â°£ µ¿¾È¿¡´Â Á¤¼öµÈ ¹°¸¸À» ¸Ô°Å³ª ¶Ç´Â ¾ß䳪 °úÀÏÀÇ
................Á꽺¸¸À» ¸Ô´Âµ¥ ÀüÀÚÀÇ °æ¿ì ¾à 24-36½Ã°£ Á¤µµ ´Ü½ÄÀ» °è¼ÓÇϸç ÈÄÀÚÀÇ °æ¿ì
........................¿¡´Â ¾à 10ÀÏ Á¤µµ °è¼ÓÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

 


.... ½ÄÀÌ ¿ä¹ý ( Special Diets )
......½ÄÀÌ ¿ä¹ý¿¡¼­´Â ÁÖ·Î À¯±â³ó Àç¹è¿¡ ÀÇÇØ Å°¿öÁø ³ó»ê¹°À» ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸ç ÀÌ ¹Û
........¿¡µµ Á¤Á¦µÇÁö ¾ÊÀº °î½ÄÀ̳ª ¾¾¾Ñ, Çãºê, °ß°ú·ù, ½Ì½ÌÇÑ »ý¼±À̳ª À¯±â ¿ä¹ý¿¡
.........ÀÇÇØ »çÀ°µÈ °¡±Ý·ù µîÀ» ´ë·®ÀÇ Á¤¼öµÈ ¹°°ú ¼·ÃëÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ¸ðµç °æ¿ì¿¡¼­
..........°¡°ø ½ÄÇ°À̳ª Æ÷È­Áö¹æ, ¼ú, ´ã¹è, Ä¿ÇÇ, ½ÄÇ° ÷°¡¹°, ¹æºÎÁ¦, ¼³ÅÁ µîÀº ¼·Ãë°¡
.........±ÝÁöµÇ¸ç ¶§·Î´Â ÇÑ°¡Áö À½½Ä¸¸À» ¸Ô°Å³ª ÇÑ°¡Áö ½ÄÇ°±º¸¸À» ¼·ÃëÇϰųª »ý½ÄÀ»
..........Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
.......¸ðµç À½½ÄÀº Àú³á 6½Ã¹Ý ÀÌÈÄ¿¡´Â ¼·Ãë°¡ ±ÝÁöµÇ¸ç öÀ̳ª ½ºÅ×Àη¹½º, ¶Ç´Â µµ
........Àڱ⸦ ÀÌ¿ëÇؼ­¸¸ Á¶¸®°¡ Çã¿ëµË´Ï´Ù. ½ÄÀÌ ¿ä¹ý¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ½ÄÇ°¿¡ µû¶ó¼­ ½Ä
..........ÀÌ ¿ä¹ýÀº ¸î ÁÖ°£ ½ÃÇàµÇ°Å³ª ¾Æ´Ô ¸î ´Þ, ¸î ³â µ¿¾È Áö¼ÓÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

 


 

 


.... ¾Æ·Î¸¶

 ¸¶»çÁö¿¡ ÀÇÇÑ ÀÓÆļøȯ ÀÚ±Ø ( Lymphatic stimulation )
..................
ÁַΠõ¿¬ ½Ä¹°¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ Çص¶È¿°ú°¡ ÀÖ´Â essential oilÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸¶»çÁö¸¦
...................ÇÔÀ¸·Î½á ÀÓÆļ±ÀÌ ¸¹Àº ºÎºÐÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¼øȯÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ Ã¼³» µ¶¼º ¹°ÁúÀ» ÇØ
........................µ¶ÇÕ´Ï´Ù.

 


.... ¿µ¾ç ¿ä¹ý ( Nutritional supplements )
..............ºñŸ¹Î C, A, E, B µîÀÇ Åõ¿©¿Í ¾Æ¿¬, ¼¿·¹´½, Ä®·ý, ¸¶±×³×½· µîÀÇ ¹Ì³×¶ö°ú L-
...................½Ã½ºÅ×ÀÎ, ¸ÞƼ¿À´Ñ µîÀ» ó¹æ¹ÞÀ¸¸ç ȯÀÚ¿¡ µû¶ó ¼¶À¯¿øÀ» ÷°¡Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

 



by °ü¸®ÀÚ  at  2005.02.05. 12:54

[ÀÌÀü±Û] : ³ëÈ­¹æÁö¸¦À§ÇزÀ¸Ô¾î¾ßÇÒ4°¡Áö½ÄÇ°
[´ÙÀ½±Û] : Çص¶ÀÛ¿ëÀÇ Ä¡·á È¿°ú


°Ô½Ã¹° ¸ñ·ÏÀ» º¾´Ï´Ù.