한국인의 비만원인;

1. 칼로리과다 + 신체 활동량 부족
2. ‘잘 먹고 잘 살자’, 회식 및 음주문화---후에설명
3. 스트레스,  과로, 겨울, 여행 등과 여성의 임신
4. 유전 …….. 라고 생각 합니다

 

한국여성의비만;

1. 주로 활동부족과 탄수화물 과다섭취로
2. “밥살”, 스낵, 과일 등
3. 음식을 조리, 정리하면서 많은 칼로리 섭취…..라고 생각 합니다

 

한국인의 회식문화;

1. 외식의 대부분은 고지방, 고칼로리
2. 소주 1병 540kcal, 위스키 1병 1600kcal, 맥주 500cc -300kcal
3. 음주를 동반한 1-2차 회식은 보통 3000-4000kcal 이상
4. 3차까지 가면 7000-10,000kcal
5. 1회 회식에 1-2kg 체중 증가: ‘술살’……회식문화가--가장 큰 문제가 아닐까  ????

따끈따근한 커피 한잔 드시면서 ????

 

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