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| 신경질적인 여친, 파트너 자주 바꾼다/노화방지뉴스 |
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낙천적인 사람은 그만큼 자기를 믿고 위험한 일도 잘 감수하기 때문에 일찍 사망할 수 있다. 신경질적인 여자는 파트너가 제 짝이 아닐 수도 있다는 걱정 때문에 성관계 파트너를 자주 바꾼다. 어수룩한 성격은 주위의 무던하다는 평가가 많지만 치매와 관련이 있다.
영국 노팅엄대학의 마틴 해거 박사는 “성격은 유전자와 환경의 영향을 섞어 받은 결과 나타나는 것”이라며 어떤 성격에 어떤 건강상태가 주로 연계되는지 정리했다. 해거 박사는 “특정한 성격이 바로 어떤 질병을 일으킨다고 할 수는 없지만 술 담배처럼 어떤 질환 위험성을 예고할 수는 있다”고 설명했다.
▽ 낙천적인 성격
일본 도시샤대학 연구진은 비만 남녀에게 6개월간 영양과 건강에 대한 상담과 다이어트 프로그램을 실시한 결과 낙천적인 사람이 가장 뺀 살이 적었다. 성격이 밝아서 체중문제를 심각하게 받아들이지 않고 쉽게 먹는 유혹에 빠진다.
행복해 하는 사람일수록 아이러니하게 요절한다는 연구결과도 있다. 미국 캘리포니아대학 하워드 프리드먼 박사팀은 1500명에 대해 10살 때부터 성인이 될 때까지의 건강관련 데이터를 분석했다.
낙천적인 사람은 어려움에 맞서는 자기 능력을 믿기 때문에 어떤 일이든 기꺼이 하게 되고 그만큼 위험한 상황에 놓일 가능성이 높아 일찍 사망하는 것으로 보았다.
한편 미국 스탠포드 대학 연구진은 쾌활한 성격의 어린이가 나중에 술 담배를 많이 하고 위험한 취미를 갖는다는 연구결과를 내놓았다.
▽ 걱정이 많은 성격
프랑스 데카르트대학과 캐나다의 ‘중독과 정신건강센터’ 연구진은 전전긍긍하는 성격을 가진 사람은 다른 사람보다 위궤양에 걸릴 확률이 5배인 것을 발견했다.
의존적이고 감정적으로 불안한 성격은 술을 많이 마시고 담배를 피우며 불규칙한 식습관과 수면문제를 겪는다. 이런 생활습관이 위산 분비를 증가시켜 궤양에 이르게 한다는 것이다.
또 걱정 많은 성격은 스트레스를 이기는 호르몬 코르티솔 수치가 높아져 두통과 방광염이 생기고 여드름이 날 가능성이 높다.
한편 걱정이 많은 사람, 특히 여자들은 다른 성격의 사람들보다 성관계 파트너를 자주 바꾼다는 연구결과도 있다. 영국 셰필드대학 버피 루마 박사는 “신경질적인 여자는 한 파트너와 오래가지 않는 경향이 있다”며 “제대로 된 짝을 찾지 못하거나 오래가지 못할 것이라는 불안감 때문에 더 많은 사람과 많은 성관계를 맺는다”고 말했다.
▽ 감수성이 높은 성격
여자 같은 성격의 다정다감하고 감수성이 예민한 남자는 스트레스를 적게 받고 심근경색에 걸릴 가능성이 적다.
영국 글래스고 대학 연구진은 남자들에게 리더십이나 강압성, 공격성, 모험성, 동정, 애정, 연민, 감수성 등과 같은 ‘남자다움’과 ‘여자다움’에 대한 점수를 매기고 건강상태를 관찰했다.
그 결과 만성 심장질환을 겪는 남자들은 여자다움의 점수가 낮았다. 반대로 여자다움의 점수가 높은 남자들은 자기감정이나 상태에 대해 더 잘 이야기하고 의사에게도 쉽게 도움을 청해 건강을 잘 챙기는 것으로 나타났다.
▽ 따지기 좋아하는 성격
적대적이고 공격적인 행동은 건강에 가장 나쁜 타입이다. 그리스의 키피샤 종양학병원 연구진은 448명의 여자들을 유방 X선 조영법으로 관찰했다. 적대적인 성격의 여자들이 유방암 진단이 더 많았다.
미국 크레이튼의대 연구진은 대장암에 걸린 61명의 남자들을 관찰했다. 마찬가지로 공격적이고 적대적인 성격의 사람들에게서 암 발병이 많았다. 적대감이나 분노는 면역체계를 약하게 하며 질병에 더 예민하게 한다.
미국 마운트씨나이의대 연구진은 화를 내면 심장 건강을 해칠 가능성이 50%나 높아진다는 연구결과를 발표했다. 화를 많이 내는 사람들은 쉽게 심한 스트레스를 받으며 정신적으로 생리적으로 혈압과 심박수를 높아져 심혈관시스템에 해를 입는다.
▽ 외향적인 성격
이탈리아 밀라노대학 연구에 따르면 외향적인 남자들은 심장질환에 걸릴 가능성이 적다. 또한 전염병에 걸릴 가능성이 적고 질병에 걸려도 쉽게 회복한다.
외향적인 성격의 사람들은 스트레스 호르몬 수치가 낮고 스스로 몸에 이상이 있다 싶으면 바로 주위에 알리는 경향이 있다. 외향적인 성격의 남자는 자녀도 많다. 외모가 다산형이 아니더라도 그렇다.
영국 셰필드대학 연구진은 “외향적인 성격의 동물은 다른 동물보다 쉽게 나가서 평균 14% 많은 새끼를 얻는다”고 말했다.
▽ 수줍음 많은 성격
미국 노스웨스턴대학 연구진은 30년간의 추적관찰 연구를 통해 수줍어하는 성격은 심근경색이나 뇌졸중을 겪을 확률이 50% 높다는 것을 발견했다. 이런 성격일수록 새로운 상황에 더 많은 스트레스를 받기 때문이다.
미국 캘리포니아대학 연구에 따르면 수줍음이 많은 사람은 감기와 같은 바이러스성 전염병에 걸릴 가능성도 높다.
▽ 어수룩한 성격
영국 에든버러대학 연구진은 어수룩하고 낮은 IQ는 치매와 외상후스트레스(PTSD)의 위험과 관련이 있다고 말했다.
미국 하버드대 연구진은 IQ가 낮은 어린이가 우울증과 정신분열증 위험이 높다는 것을 발견했다. IQ가 낮은 어린이는 특히 정신건강에 취약해질 수 있다.
▽ 성실한 성격
에든버러대학 연구는 “성실한 사람은 건강에서 이득이 많다”고 보고했다. 이런 성격의 사람들은 당뇨병, 탈장, 뼈 손상, 신경통, 뇌졸중, 심지어 알츠하이머까지 거의 모든 질병의 위험이 적다.
190건이 넘는 연구결과를 재분석한 결과 성실한 성격의 사람들은 끊임없이 건강한 식습관과 생활습관을 유지한다. 이 내용은 영국 일간지 데일리메일 등이 21일 보도했다.
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   March 17, 2011 |
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Anti-Aging Therapeutics,
Vol. 12
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Health Headlines
 Spirulina May Boost Immune System Passion Flower Aids Sleep Quality Omega-3s Help to Improve Depression Dietary Fiber from Grains May Reduce Risks of Death Multi-Language Fluency Protects Against Cognitive Decline A4M ANNOUNCEMENTS:
• Second Opinion with Dr. Ron Klatz —
This Week’s Guest: Dr. Kirby Hotchner, DO A4M SPECIAL ANNOUNCEMENT:
• FREE White Paper, “Diabesity” WORLDHEALTH.NET ANNOUNCEMENTS:
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& Regenerative Medicine
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Immune System
Spirulina May Boost Immune System Spirulina is a blue-green vegetable alga, and an abundant source of protein, amino acids, phytonutrients, iron, antioxidants and B-vitamins. M. Eric Gershwin, from University of California/Davis (UCD; California, USA), and colleagues studied 40 seniors, mean age 63 years, who took 6 tablets of 500mg spirulina daily for 12 weeks.
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Sleep
Passion Flower Aids Sleep Quality An estimated one-third of the worldwide population suffers from varying degrees of insomnia, and the use of herbal remedies as an alternative treatment for insomnia symptoms has been gaining in popularity. Passion flower (Passiflora incarnate) is a traditional folk remedy often used for anti-anxiety (anxiolytic) purposes.
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Depression
Omega-3s Help to Improve Depression In that certain previous studies have suggested a link between omega-3 fatty acids and mood, Yaser Tajalizadekhoob, from Tehran University of Medical Sciences (Iran ), and colleagues have elucidated on the biological basis supporting the association. The team enrolled 66 men and women, ages 65 years and over, in a six-month long study.
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Diet
Dietary Fiber from Grains May Reduce Risks of Death In that previous studies have suggested that consumption of dietary fiber may lower the risks of coronary heart disease, diabetes, and some cancers, National Cancer Institute (Maryland, USA) researchers investigated dietary fiber intake in relation to total and cause-specific death rates in a large cohort of American men and women followed for an average of 9 years.
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Brain and Mental Performance
Multi-Language Fluency Protects Against Cognitive Decline People who speak more than two languages may lower their risk of developing memory problems. Magali Perquin, from the Public Research Center for Health (Luxembourg), and colleagues studied 230 men and women, average age 73 years, who had spoken or currently spoke two to seven languages.
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A4M ANNOUNCEMENTS:  Solutions to improve your life,
and your lifespan too |
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Dr. Ronald Klatz, A4M physician founder, interviews the world’s top anti-aging experts in health, longevity, brain fitness, aesthetic beauty, and more. Get the answers to look and feel twenty years younger today.
This week on “Second Opinion with Dr. Ronald Klatz” features “Traditional Medicine Meets Holistic Therapies: Whole-Body Approaches to Promote Well-Being”
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Dr. Klatz’s guest is Dr. Kirby Hotchner, DO. Graduating with distinction from Des Moines University, Dr. Hotchner has over 30 years of clinical experience in holistic medicine. As an educator, he taught in the Department of Family Medicine at Des Moines University from 1982 to 1990, and at Nova Southeastern University from 1990 to 1998. Since then, Dr. Hotchner has been in full time private practice in Miami, Florida.
Introducing the philosophy and history of holistic medicine, Dr. Hotchner presents the principles of whole-body approaches to wellness and longevity. Focusing on the area of energy medicine and explaining the concept of the “human biofield,” he shares case studies that exemplify the powerful role that energy disturbances may play in underlying disease. Learn Dr. Hotchner’s natural, non-drug approaches to reduce biological age.
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Click to Listen: “Second Opinion with Dr. Ronald Klatz”
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WORLDHEALTH.NET ANNOUNCEMENTS:
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The WHN Forum for Anti-Aging & Regenerative Medicine is a global discussion group on issues affecting health, wellness, and longevity. It features medical Commentators, providing expert insight on 50+ active threads updating throughout the day. Log on to The WHN Forum and voice your thoughts on topics such as:
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- Ten Reasons to Get Rid Of Microwave Ovens
- Dirty air triggers more heart attacks than cocaine
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| Established in 1992 and comprised of 24,000 member physicians, health practitioners, and scientists representing 110 nations worldwide, The American Academy of Anti-Aging Medicine, Inc. (A4M) is a non-profit medical organization dedicated to the advancement of technology to detect, prevent, and treat aging related disease and to promote research into methods to retard and optimize the human aging process. A4M is also dedicated to educating physicians, scientists, and members of the public on anti-aging issues. A4M believes that the disabilities associated with normal aging are caused by physiological dysfunction which in many cases are ameliorable to medical treatment, such that the human lifespan can be increased, and the quality of one’s life improved as one grows chronologically older. A4M seeks to disseminate information concerning innovative science and research as well as treatment modalities designed to prolong the human lifespan. Although A4M seeks to dis seminate information on many types of medical treatments, it does not promote or endorse any specific treatment nor does it sell or endorse any commercial product . |
    
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