Functional Medicine 기본개념

 

       영양은 질병의 진단과 치료의 중요한 열쇠

       각 개인의 생화학적 독창성(Biochemical Individuality)

       약물치료는 특별한 경우에만 시행되어야 하며 부작용을 염두에

        두어야 한다.

       환경과 음식물의 오염이 질병에 중요인자이며 질병의 원인에 우선적으로 고려

       건강은 단순히 질병이 없는 상태가 아니라 최상의 기능을 유지하는 상태를 말한다.

기존의 혈액검사는 조직 내 영양상태를 정확하게 반영하지 못한다

 

 

칼슘

 

    지질개선효과

     혈압개선효과

     체중감소효과

     대장폴립 예방

     불면증

     스트레스 반응 감소

     집중력 증가

     성격 좋은 사람

     식이와 보충제에 의한 칼슘 보충은 성장기

                   어린이에서 5% 내외의 골밀도 증가

 

 

칼슘보충제

 

    칼슘염이 아닌 elemental calcium양으로 계산

                 탄산칼슘 40%

                 구연산 칼슘 -20%

     한번에 많은 양을 복용하기 보다 조금씩 자주

     탄산칼슘은 식사직후에 복용해야만 흡수

     위산분비가 적은 노인은 구연산 칼슘 제제로
 

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