대한미용웰빙학회

비 올 때만 이용하는 우산처럼
사람을 필요할 때만 이용하고
배신해 버리는 행위를 하지 말아야 한다.

음악 하는 사람, 젊음 유지능력 탁월

평생 가까이 하면 듣기-기억력 퇴보 피해

악기를 잘 다루고 음악을 하는 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 젊음을 더 오래도록 유지한다는 연구결과가 나왔다. 이전 연구에서 음악 교육을 받는 학생들은 학과 공부를 할 때 능률이 높다는 주장이 나왔으나 이번 연구는 음악이 노화를 일정 부분 막는다는 것이다.
미국 노스웨스턴대학교 신경과학실험실 니나 크라우스 교수는 45~65세의 음악가 18명과 음악을 하지 않는 사람 19명에게 소란스런 곳에서 말하기, 청각 작업 기억, 시각 작업 기억 등에 대해 실험 했다. 작업 기억은 이미 저장된 기억이나 전략 등을 통해 새 정보를 오랫동안 기억 처리하는 것을 말한다.
실험 결과 9세 이전부터 악기를 다루기 시작해 계속 음악을 가까이한 음악가는 그렇지 않은 사람보다 소란스런 곳에서 더 잘 듣고 말했으며 기억력도 뛰어났다. 대신 눈으로 들어오는 정보를 기억하는 시각 작업 기억력은 두 그룹이 비슷했다.
크라우스 교수는 “평생 음악을 가까이 하면 나이 들면 퇴화하는 것으로 알려진 중요한 두 가지 기능, 기억력과 소란스런 곳에서의 듣기 능력에 큰 도움이 되는 것으로 보인다”고 말했다. 그는 소란스러우면 다른 사람 이야기를 못 알아듣는 것이 나이 들면 공통적인 불평이기는 하지만 나이 든다 해서 무조건 청각장애가 생기고 사회적인 고립이나 우울증을 겪게 되는 것은 아니라는 것.
크라우스 교수는 또 “음악을 하면 사람의 신경계를 미세 조정하는 훈련을 하는 것과 같다”며 “복잡하게 여러 소리가 엉켜 있는 곳에서 의미 있는 소리만 뽑아 내는 경험과 소리의 조합을 기억하는 것은 듣기능력을 강화시키게 된다”고 말했다.
이 연구결과는 ‘미국 공공과학 도서관 온라인 학술지(PLoS One)’에 게재됐으며 영국 일간지 데일리메일 온라인판, 미국 건강웹진 헬스데이 등이 12일 보도했다.

젊을수록 나무보다 숲을 잘 본다?

나이 들면 전체를 인식하는 시각 능력 떨어져

흔히 생각의 시야가 좁은 사람에게 “나무를 보지 말고 숲을 보는 법을 배워라”는 조언을 한다. 또 나이가 젊고 인생의 경험이 부족할수록 ‘나무보다 숲을 보는 것’에 서툴다고 생각하기 쉽다.
그런데 실제 의학적으로 검증을 한 결과 이런 고정관념은 사고의 영역에 국한된 것이며, 실제 신체 능력은 그와 다른 것으로 밝혀졌다. 즉 사람의 시각 능력은 젊을수록 나무보다 숲을 잘 보며, 나이가 들수록 숲보다 나무를 먼저 보게 된다는 연구 결과가 나왔다.
마커스 스타우딩어 연구원 등 4명의 뇌 연구학자들은 나이에 따라 시각 능력이 어떤 변화를 보이는지에 관한 연구를 진행했다. 이번 연구는 실험 참가자들을 연장자와 젊은이 두 그룹으로 나누고 이들에게 나무가 많이 있는 사진을 보여준 뒤 이를 무엇이라고 생각하는지 묻는 방식으로 진행됐다. 그 결과 젊은이들은 나무 사진을 “숲”이라고 주로 대답한 반면 연장자들은 대부분 이 사진을 “나무”라고 생각했다.
이 같은 현상은 뇌가 눈에 보이는 사물을 인식하는 방법이 다르기 때문이다. 젊은 사람의 뇌는 상대적으로 큰 그림을 인식하는 속도가 빠르다. 반면 나이가 든 사람의 뇌에서는 이 속도가 상대적으로 느려진다. 이 때문에 똑같은 나무 사진을 보여줘도 연장자들은 이를 ‘숲’이라고 인식하기까지 더 오랜 시간이 걸리게 된다.
글자를 가지고 실험을 해도 결과는 비슷했다. 연구팀은 특정한 패턴으로 배열된 일련의 글자들을 두 그룹에게 똑같이 보여줬다. 그 결과 젊은이들은 글자의 패턴을 상대적으로 쉽게 읽어낸 반면 연장자들은 글자 자체만을 주로 인식할 뿐 배열이 가지고 있는 의미를 알아차리는 데는 어려움을 나타냈다.
스타우딩어 연구원은 “연구의 요지는 ‘나이가 들면 눈이 잘 보이지 않는다’는 차원을 넘어 사물을 인식하는 구조 자체가 변한다는 것”이라고 설명했다.
이번 연구는 학술지 코텍스(Cortex) 최근호에 실렸으며 미국 과학논문 소개 사이트 유레칼러트가 25일 보도했다.

This Extensive Bio-Identical Hormone Replacement Course
will reveal the Most Common Problems the Doctor Sees with
Bio-Identical Hormone Replacement Therapy.

On Monday Morning You Will Begin Treating Patients
with Hormone Replacement Therapy.

Bio-Identical Hormone Replacement Symposium
September 16-18, 2011 Dallas, TX

Featured Presenters for the BHRT Symposium

Featured Presenters (from left to right): Jonathan Wright, MD; Ron Rothenberg,
MD; Pamela Smith, MD; Jennifer Landa, MD; Eric Braverman, MD

This three-day continuing education seminar includes basic science, theory and extensive practical applications of male and female hormone replacement. The latest advances, treatment programs, case studies and audience participation are all designed to support the frontline physician.

This seminar will present the scientific based medical evidence behind current treatments to slow aging, help prevent disease, and will offer practical programs for your patients as well as for your own personal health. The physicians teaching this course are today’s leading hormone treatment specialists and have treated thousands of patients in their clinics.

THIS COURSE WILL COVER THE FOLLOWING TOPICS:
    The Clinical Signs and Symptoms of Hypothyroidism
    Hormone Replacement for Women
    Essential Laboratory Tests used in BHRT
    Cancer Awareness and Hormones
    Bio-Identical Hormones and the Cardiovascular System
    Andropause - Testosterone Treatment and Monitoring
    Treating Osteoporosis using BHRT
    BHRT used in Traumatic Brain Injury
    How to Treat PMS and PCOS by Balancing Hormones
    Migraine Headache Treatments with Hormones
    Alzheimer Treatments with Hormones and Nutraceuticals
    Insulin Resistance and the Prevention of Type 2 Diabetes

This CME Activity will be held at:
Sheraton Dallas Hotel, 400 North Olive Street, Dallas, TX 75201
$129/night Reserve rooms by August 25, 2011

EARLY BIRD SPECIAL: $899 until August 15, 2011*

*After 8/15/2001, registration is $999. $1099 at the door.
A $100 non-refundable processing fee applies to all cancellations.

Call 1-888-627-8191
Group code: Fellowship in Anti-Aging & BHRT

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