ºñ¸¸, ³ëÈ­¹æÁö
ÇǺι̿ë, ¼ºÇü
³ëÈ­¹æÁö ¿¬±¸È¸

¾ÈÀüÇÑ ¼½½º¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ ¹ÏÀ½ 8°¡Áö

 
 
¾ÈÀüÇÑ ¼½½º¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ ¹ÏÀ½ 8°¡Áö


ÇÇÀÓ¿¡ ´ëÇÑ ¿À·ù ¸¹¾Æ¡¦

»ç¶÷µéÀº ¼º °Ç°­ °ü·Ã Á¤º¸¸¦ ¾îµð¼­ ¾òÀ»±î. ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ´Â °Ô °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌÁö¸¸ Æí¸®ÇÏ°í ³²ÀÇ ´«À» ÇÇÇÒ ¼ö À־, ±×¸®°í °ÆÁ¤ µÇ°í ±ÞÇÑ ¸¶À½¿¡ ÀÎÅͳÝÀ» °Ë»öÇÏ´Â °Ô ´ëºÎºÐÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± Á¤º¸µéÀº ÁÖÀÇÇؼ­ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù.

¹Ì±¹ ½ºÅÄÆ÷µå ´ëÇÐÀÇ Ã»¼Ò³â Ãâ»ê °Ç°­¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀÎÅͳÝÀÇ ¼º °Ç°­ °ü·Ã Á¤º¸´Â ¿À·ù¿Í ºüÁø °Ô ¸¹°í ÄÉÄɹ¬Àº Á¶¾ðµé·Î °¡µæ Â÷ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ °Ç°­Á¤º¸ »çÀÌÆ®ÀÎ ¡®Çコ´åÄÄ(Health.com)¡¯Àº À̹ø ¿¬±¸ÀÇ ¼ö¼®¿¬±¸¿øÀÌÀÚ ·ç½Ç ÆÐÄ¿µå ¾î¸°À̺´¿øÀÇ Ã»¼Ò³âÀÇÇÐ Àü¹®ÀÇÀÎ ¼ÒÇÇ¾Æ ¿£ ¹Ú»çÀÇ Á¶¾ðÀ» Åä´ë·Î ¼º °Ç°­°ú °ü·ÃÇØ À߸ø ¾Ë·ÁÁø »ç½Ç 10°¡Áö¸¦ ¹Ù·ÎÀâ¾Ò´Ù.

1.º¯±â ¾É´Â ºÎºÐ¿¡¼­ ¼ºº´ ¿ÅÀ» ¼ö ÀÖ´Ù=¼½½º·Î ÀüÆĵǴ º´±ÕÀº ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿À¸é ¿À·¡ °ßµðÁö ¸øÇÑ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº ÇǺΠ´ë ÇǺÎ, ÀÔ ´ë ÀÔÀÇ Á¢ÃËÀÌ´Ù. Å°½º´Â Ç츣Æ佺(Æ÷Áø) µîÀÇ ¼ºº´À» Æ۶߸°´Ù.

2.ù ¼½½º¿¡¼­´Â ÀÓ½ÅÀÌ ¾È µÈ´Ù=¸î °¡Áö Åë°è¿¡ µû¸£¸é 20%´Â ¼½½º¸¦ ½ÃÀÛÇÑ Ã¹ ´Þ¿¡ ÀÓ½ÅÀ» Çß´Ù.

3.»ý¸®±â°£¿¡´Â ÀÓ½ÅÀÌ ¾È µÈ´Ù=°³ÀÎÀÇ »ý¸®Áֱ⿡ µû¶ó ¹è¶õÀϵµ ´Þ¶óÁø´Ù. »ý¸®±â°£°ú ¹è¶õÀÏÀÌ °ãÄ¥ ¼öµµ ÀÖ¾î ÀÓ½ÅÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Æó°æ±â Àü »ý¸®ºÒ¼øÀ¸·Î ÀÎÇØ ÇÇÀÓÀ» ¾È ÇÏ´Ù°¡ ³ë³â¿¡ ÀÓ½ÅÀ» ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

4.»çÈÄ ÇÇÀÓ¾àÀº ³«Å¸¦ ÃÊ·¡ ÇÑ´Ù=»çÈÄ ÇÇÀÓ¾àÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¡®Ç÷£ ºñ(Plan B)¡¯´Â ³«Å¾àÀÎ ¡®RU-486¡¯°ú´Â ´Ù¸¥ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¹Ì ÀÓ½ÅÀÌ µÈ °æ¿ì Ç÷£ ºñ¸¦ º¹¿ëÇÑ´Ù°í Çصµ ÀÓ½ÅÀ» ¸·Áö ¸øÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¿£ ¹Ú»ç´Â ¡°34°³ÀÇ À¥ »çÀÌÆ® Áß 10°³°¡ µÎ ¾àÀÇ Â÷ÀÌÁ¡À» Á¦´ë·Î ¼³¸íÇÏÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù.

5.ÇÇÀÓ¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é üÁßÀÌ Áõ°¡ ÇÑ´Ù=¿©·¯ Â÷·Ê ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ÇßÁö¸¸ ÇÇÀÓ¾à°ú üÁß Áõ°¡°£ÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ Áõ¸íÇÏÁö ¸øÇß´Ù. üÁß Áõ°¡¿Í °ü°èÀÖ´Â ´Ü ÇÑ °¡Áö ÇÇÀÓ ¹æ¹ýÀº Åë»ó ÇÇÀÓÁÖ»ç·Î ¾Ë·ÁÁø ¡®DMPA¡¯ »ÓÀÌ´Ù.

6.Àڱà ³» ÇÇÀÓÀåÄ¡´Â û¼Ò³âÀÌ »ç¿ëÇϱ⿡´Â ¾ÈÀüÇÏÁö ¸øÇÏ´Ù=Àڱà ³» ÇÇÀÓÀåÄ¡´Â ¾ÈÀüÇÏ°Ô 12³â±îÁö ÀÓ½ÅÀ» ¸·¾ÆÁØ´Ù. Àڱà ³» ÇÇÀÓÀåÄ¡°¡ °ñ¹Ý¿° À§ÇèÀ» ³ôÀÎ´Ù°í ³ª¿Í ÀÖ´Â Á¤º¸´Â ¿À·¡µÆÀ¸¸ç À߸øµÈ °ÍÀÌ´Ù.

7.ÀÎÀ¯µÎÁ¾ ¹ÙÀÌ·¯½º(HPV) Áֻ縦 ¸ÂÀ¸¸é ÀڱðæºÎ¾Ï¿¡ ¾È °É¸°´Ù=°¡´Ù½Ç°ú ½á¹Ù¸¯½º´Â ÀڱðæºÎ¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â µÎ Á¾·ùÀÇ ÀÎÀ¯µÎÁ¾ ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ ¸·¾ÆÁÖ´Â ¹é½ÅÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¾à 30%ÀÇ ÀڱðæºÎ¾ÏÀº ÀÌ ¹é½ÅÀ¸·Î ¸·À» ¼ö ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ¹é½ÅÀ» ¸Â¾Ò´õ¶óµµ Á¤±âÀûÀ¸·Î °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

8.Áú ¼¼Ã´Àº °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ÇÇÀÓ ¹æ¹ýÀÌ´Ù=ÁúÀº ÀÚüÀûÀ¸·Î Á¤È­ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ÀÎÀÇÀûÀÎ Áú ¼¼Ã´Àº ÁÁÀº Á¡º¸´Ù´Â Çطοî Á¡ÀÌ ¸¹´Ù. Áú ¾È¿¡ ÀÖ´Â ÀÚ¿¬ ¼¼±ÕÀÌ ±ú²ýÇÑ »óŸ¦ À¯Áö½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÀÎÀ§ÀûÀÎ Áú ¼¼Ã´Àº Á¤ÀÚ¸¦ Àڱà ¾ÈÂÊÀ¸·Î ´õ ¹Ð¾î ³Ö¾î ¿ÀÈ÷·Á ÀÓ½ÅÀ» À¯µµÇϱ⵵ ÇÑ´Ù


by ÇÑ°øâ  at  2013.01.07. 09:26

[ÀÌÀü±Û] : ¼ú ´ã¹è ¾øÀÌ ½ºÆ®·¹½º Ǫ´Â 10°¡Áö ¹æ¹ý
[´ÙÀ½±Û] : ¸¶±×³×½· dzºÎ À½½Ä ³úÁ¹Áß ¿¹¹æ


°Ô½Ã¹° ¸ñ·ÏÀ» º¾´Ï´Ù.