ºñ¸¸, ³ëÈ­¹æÁö
ÇǺι̿ë, ¼ºÇü
³ëÈ­¹æÁö ¿¬±¸È¸

Àá ±üµÚ 2½Ã°£³», ¾Æħ ²À ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯

 
 
¿îµ¿ÇÏ¸é ³ª»Û Áö¹æÀÌ ÁÁÀº Áö¹æÀ¸·Î ÀüȯµÈ´Ù³×¿ä.
¿îµ¿À» ÇÏ¸é ³ª»Û Áö¹æÀÎ ¹é»öÁö¹æ(white fat)ÀÌ ÁÁÀº Áö¹æÀÎ °¥»öÁö¹æ(brown fat)À¸·Î ÀüȯµÈ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
Àΰ£À» Æ÷ÇÔÇÑ Æ÷À¯µ¿¹°Àº À׿© Ä®·Î¸®¸¦ ÀúÀåÇÏ´Â ¹é»öÁö¹æ°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ ¿¬¼Ò½ÃÅ°´Â °¥»öÁö¹æ µî µÎ Á¾·ùÀÇ Áö¹æÁ¶Á÷À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
¹é»öÁö¹æÀº Ä®·Î¸®¸¦ ÀúÀåÇÏ´Â ¸¸Å­ ¸¹À»¼ö·Ï üÁßÀÌ ´Ã°í °¥»öÁö¹æÀº ¿¡³ÊÁö¸¦ ¿¬¼Ò½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ ¸¹À»¼ö·Ï üÁßÀÌ ÁÙÁö¸¸ Àΰ£Àº ÅÂ¾Æ¿Í ½Å»ý¾Æ ¶§¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°ï °¥»öÁö¹æÀÌ °ÅÀÇ ¾ø°í ´ëºÎºÐ ¹é»öÁö¹æ¸¸ÀÌ ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.



 
 
Àá ±üµÚ 2½Ã°£³», ¾Æħ ²À ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯



 
°Ç³Ê¶Ù¸é ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§Çè ³ô¾ÆÁ®

¾ÆħÀ» °Å¸£´Â °Ô °Ç°­¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀº ÀÌÁ¦ ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ±× Á¤µµ¸¦ ³Ñ¾î¼­ °Ç°­À» ¸Å¿ì À§ÇùÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

¹Ì±¹ ÇϹöµå´ëÇÐ ÀÇ´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ 4¸¸6289¸íÀÇ ¿©¼ºµéÀÇ ½Ä½À°ü°ú °Ç°­ °£ÀÇ »ó°ü°ü°è¿¡ ´ëÇØ 6³â°£ ÃßÀû Á¶»çÇÑ °á°ú´Ù. ºÐ¼® °á°ú ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÇÏ·ç¶óµµ ¾ÆħÀ» °Å¸£¸é Á¦2Çü ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 20% ³ô¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ƯÈ÷ ÇÏ·ç Á¾ÀÏ ÀÏÇÏ´Â ¿©¼ºµéÀº ¾ÆħÀ» °Å¸¦ ¶§ÀÇ ´ç´¢º´ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ¹«·Á 54%³ª ´õ ³ô¾Ò´Ù. ÀÌ °°Àº °á°ú´Â ¿©¼ºµéÀÇ ¿¬·ÉÀ̳ª ºñ¸¸µµ, ź¼öÈ­¹° ¼·Ãë·®, Èí¿¬°ú À½ÁÖ ½À°ü, ½ÅüÀû È°µ¿, Á÷Àå¿¡¼­ÀÇ ÁöÀ§¿Í °ü°è¾øÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù.

À̹ø °á°ú´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¿¬±¸¿¡¼­ ¾ÆħÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ºñ¸¸°ú °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇØÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³­ °Í°ú ÇÔ²² ¾Æħ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ °Ç°­¿¡ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù´Â Á¡À» º¸¿©ÁØ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀ» À̲ö ¶ó´Ï¾Æ ¸ÞÄ«¸® ¹Ú»ç´Â ¡°¹ã¿¡ ÀáÀÚ¸®¿¡ µé ¶§ ¿ì¸® ¸öÀº Àν¶¸° ¼öÄ¡°¡ ÀûÁ¤ÇØÁö´Âµ¥ ´ÙÀ½³¯ ¾ÆħÀ» °Å¸£¸é Àν¶¸° ¼öÄ¡°¡ ³·¾ÆÁö°í, ÀÌ´Â ³ªÁß¿¡ µÚ´Ê°Ô ÇÏ·çÀÇ Ã¹ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°Ô µÉ ¶§ Àν¶¸° ¼öÄ¡ÀÇ ±Þ»ó½Â-±Þ¶ôÀ¸·Î À̾îÁö°Ô µÈ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.

±×´Â ¾Æħ¿¡ ÀϾ¸é 1~2½Ã°£ ³»¿¡ ù ½Ä»ç¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í Á¶¾ðÇß´Ù


by °ü¸®ÀÚ  at  2013.07.17. 09:58

[ÀÌÀü±Û] : ¸¸¼ºÁúȯ ȯÀÚÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä»ç¿ä¹ý
[´ÙÀ½±Û] : Ä¡¸Å, ¿ì¿ïÁõ±îÁö? ºñŸ¹Î DÀÇ ¸ðµç °Í


°Ô½Ã¹° ¸ñ·ÏÀ» º¾´Ï´Ù.