ºñ¸¸, ³ëÈ­¹æÁö
ÇǺι̿ë, ¼ºÇü
³ëÈ­¹æÁö ¿¬±¸È¸

ºñ¸¸ÇÑ ¾î¸£½Å, ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î¿ä?

 
 
ºñ¸¸ÇÑ ¾î¸£½Å, ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î¿ä?
ÀÓ»ó¿µ¾çÄ®·³ 2013/06/20
³ëÀκñ¸¸, ³ëÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®

¸ÔÀ» °ÍÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°í °æÁ¦·ÂÀÌ ÁÁÁö ¸øÇß´ø ¿¾³¯¿¡´Â º¸±â ÁÁ°Ô ³ª¿Â ¹è´Â ºÎÀÇ »ó¡ÀÌ¿ä, ÀδöÀ̶ó°í±îÁö Àç¹ÌÀÖ°Ô À̾߱⸦ ÇÏ°ï Çß½À´Ï´Ù. ¿äÁò¿¡´Â ´õ ÀÌ»ó º¸±â ÁÁÀº ¹è°¡ ¾Æ´Ï¶ó, º¹ºÎºñ¸¸ ³»ÀåÁö¹æ °ú´Ù·Î À§ÇèÇÑ ¹è°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
 
³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ±ÙÀ°·®Àº ¸Å³â 1%¾¿ ÁÙ°í Áö¹æ·®Àº Áõ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ÁÙ¾îµç ±ÙÀ°ÀÇ ÀÚ¸®¸¦ Áö¹æÀÌ Ã¤¿ì°Ô µÇ¾î üÁßÀº ±×´ë·ÎÀε¥ ÆÈ´Ù¸®´Â °¡´Ã¾îÁö°í ¹è¸¸ ³ª¿Â´Ù´Â À̾߱⸦ ÀÚÁÖ µè°Ô µË´Ï´Ù. Áö¹æ¿¡ ºñÇØ ±ÙÀ°·®ÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ÁÙ¾îµå´Â ±Ù°¨¼Ò¼º ºñ¸¸ÀÌ ³ªÀ̵å½Å ºÐµé¿¡°Ô´Â ¸¹½À´Ï´Ù. üÁßÀÌ Á¤»óÀÎ ºÐµµ ±ÙÀ°·®ÀÌ Àû°í Áö¹æÀÌ ¸¹¾Æ ±Ù°¨¼Ò¼º ºñ¸¸À¸·Î Áø´Ü¹Þ°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ³ëÀÎ ºñ¸¸Àº ´ç´¢º´, °íÇ÷¾Ð, ½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ, °üÀý¿°ÀÇ À§ÇèÀ» ³ôÀ̸ç, ´Ù¸®ÀÇ ÈûÀÌ ¾àÇÏ¿© ¿îµ¿ ±ÕÇü°¨°¢ÀÌ ¶³¾îÁ® ºÎ»ó ´çÇϱ⵵ ½¬¿öÁý´Ï´Ù.

¿ÃÇØ ÃÊ Å°°¡ 170cmÁ¤µµÀÇ 70´ë ³²¼ºÀÌ Ã¼Á߸¸ ÁÙÀÌ¸é ¼Ò¿øÀÌ ¾ø°Ú´Ù ÇϽø鼭 ¿µ¾ç»ó´ã½ÇÀ» ¹æ¹®Çϼ̽À´Ï´Ù. 40´ë Á߹ݱîÁö¸¸µµ 75kgÁ¤µµ¿´´ø üÁßÀÌ °è¼Ó ´Ã¾î À۳⠸»¿¡´Â 90kg±îÁö ³ª°¬´ø ±×ºÐÀº ¡°»ìÀ» »©·Á°í ¼¼´Þ ÀüºÎÅÍ ¾ÆħÀº ¿ÀÀü 9½Ã, Á¡½ÉÀº ¿ÀÈÄ 2½Ã¿¡ ½Ä»çÇÏ°í Àú³á½Ä»ç´Â ¹«Á¶°Ç ¾È ¸Ô½À´Ï´Ù. ÀÚ±â Àü¿¡ ÅÚ·¹ºñÀü º¸´Ù°¡ ³Ê¹« ¹è°íÇÁ¸é »ç°ú¶û ¶¥ÄáÀ̳ª ÇÑ ÁÖ¸Ô ¸ÔÁö¿ä. ±×·±µ¥µµ óÀ½¿¡ 3kg ºüÁö°í ´õ ÀÌ»óÀº ¾È ºüÁö³×¿ä¡± ¶ó°í Çϼ̽À´Ï´Ù. ¿îµ¿Àº ÀüÇô ¾øÀÌ ½Ä»ç´Â µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸é Àû°Ô ÇÏ·Á°í Àú³á½Ä»ç¸¦ °Å¸£°í °è½Å ±×ºÐ²² °Ç°­ÇÏ°Ô Ã¼ÁßÀ» °¨·®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±³Á¤ÇØ µå¸° ½Ä´ÜÀ» ¼Ò°³ÇÏ°íÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.

1ÀÏ 2½ÄÀÇ ¹èºÎ¸¥ ½Ä»ç¿Í Àú³á °á½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹è°íÇÄÀ¸·Î, ºÒ±ÔÄ¢ÇÏ°Ô Ãëħ Àü °£½ÄÀ» ÇϽôø °ÍÀ» ¸ÕÀú 3½Ä ½Ä»ç¸¦ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¹èºÎ¸£Áö ¾Ê°Ô µå½Ã°í, ¿ÀÀü°ú ¿ÀÈÄ¿¡ 100Ä®·Î¸® ÀüÈÄÀÇ °Ç°­ °£½ÄÀ» µå½Ãµµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

±×ºÐÀº ¿ø·¡ °í±â³ª »ý¼±À» ÁÁ¾ÆÇϳª üÁß ¶§¹®¿¡ ³ª¹°À̳ª ±èÄ¡¹ÝÂù À§ÁÖ·Î Çϴµ¥ ÈûÀÌ ¾È ³ª°í üÁßµµ ¾È ºüÁø´Ù°í °í¹ÎÇϼ̽À´Ï´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ 3³¢ ½Ä»ç ½ÇõÀÇ ´ÙÀ½ ´Ü°è·Î ´Ü¹éÁúÀÌ ÃæºÐÇÑ ½Ä»ç¸¦ ÇϽõµ·Ï ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ³ëÈ­·Î ÀÎÇØ ÁÙ¾îµç ±ÙÀ°·®À» ´Ã¸®·Á¸é ´Ü¹éÁú ¼·Ã븦 °­È­ÇÏ°í, ½ºÆ®·¹Äª, À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ ¹× ±Ù·Â¿îµ¿À» ÇÔ²² ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ³ªÀ̵å½Å ºÐµéÀÇ °æ¿ì ÇÏ·ç¿¡ ´Ü¹éÁúÀº ¸ö¹«°Ô¿¡ 1.0À» °öÇÑ ¾çÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é üÁßÀÌ 70kgÀÎ »ç¶÷Àº ÇÏ·ç¿¡ ´Ü¹éÁúÀ» 70gÀ» ¼·ÃëÇÕ´Ï´Ù. ´Ü¹éÁúÀº »ìÄڱ⳪ »ý¼±, µÎºÎ, °è¶õ, Äá, ¿ìÀ¯³ª Ä¡Áî µî¿¡ dzºÎÇÕ´Ï´Ù. ³ª¹°À̳ª »ø·¯µå µî ä¼Ò ¹ÝÂù°ú ÇÔ²² ¸Å³¢ ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°À» 1-2°¡Áö Æ÷ÇÔÇÏ¿© ½Ä»çÇÕ´Ï´Ù.

üÁßÁ¶ÀýÀ» À§ÇØ Áö¹æÀÇ ºñÀ²Àº Àüü ¼·Ãë ¿¡³ÊÁöÀÇ 30%ÀÌÇÏ·Î ÁÙÀÌ°í ¼¶À¯ÁúÀ» ´Ã¸®µµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù. Àú³á ½Ä»ç¸¦ °Å¸£°í Áö¹æÀÌ ¸¹Àº ¶¥ÄáÀ» ÇÑ ÁÖ¸Ô¾¿ µå½Ã´Â °Í ´ë½Å, ¶¥ÄáÀ» ÁÙÀÌ°í ´Ù¾çÇÑ ½ÄÇ°À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø °£ÆíÇÑ Àú³á ½Ä´ÜÀ» Á¦¾ÈÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÃæºÐÇÑ ¹Ì³×¶ö ¹× ºñŸ¹Î ¼·Ã븦 À§Çؼ­  1-2°¡Áö Á¾·ùÀÇ ´ÜÁ¶·Î¿î ½Ä»çº¸´Ù´Â ¿©·¯ °¡Áö ½ÄÇ°À» °ñ°í·ç ¼±ÅÃÇÕ´Ï´Ù.

±Þ°ÝÇÑ Ã¼ÁßÀÇ º¯È­´Â ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ÀûÀýÇÑ Ã¼ÁßÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í 1ÀÏ 800Ä®·Î¸® ÀÌÇÏÀÇ ÃÊÀú¿­·® ½Ä»ç´Â ÇÇÇÕ´Ï´Ù. Æò¼Ò ½Ä»ç¿¡¼­ ÇÏ·ç 500-700Ä®·Î¸®¸¦ Àû°Ô µå½Ã¸é 6°³¿ù°£ 8-10%ÀÇ Ã¼ÁßÀÌ °¨¼ÒÇÕ´Ï´Ù. ¿îµ¿Àº ÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê°í ¹«Á¶°Ç ½Ä»ç¸¦ °Ç³Ê¶Ù°Ô µÇ¸é Ãʱâ üÁß °¨·® È¿°ú´Â ÀÖÀ¸³ª Àå±âÀûÀÎ °üÁ¡¿¡¼­ ¿ÀÈ÷·Á ±ÙÀ°ÀÌ ¼Õ½ÇµÇ°í üÁö¹æÀº ´Ã¾î³³´Ï´Ù. ½Ä»ç´Â Æò»ýÀ» Áö¼ÓÇØ¾ß ÇÏ´Â ½À°üÀ̹ǷΠ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ½Ä»ç Á¶Àý°ú ÇÔ²² ¿îµ¿À» º´ÇàÇϸç, üÁßÀÌ °¨·® µÈ ÈÄ¿¡µµ ¿îµ¿Àº À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

³ªÀÌ µé¾ú´Ù´Â ÀÌÀ¯¸¸À¸·Î ´Ã¾î³ª´Â üÁö¹æ°ú ÁÙ¾îµå´Â ±ÙÀ°·®À» ¹æÄ¡Çϱ⺸´Ù´Â °Ç°­ÇÑ 100¼¼ ½Ã´ë¸¦ ÇâÇÏ¿© Ä®·Î¸®´Â ÁÙÀÌµÇ ¿µ¾ç°¡ ³ôÀº ½Ä»ç¿Í ¿îµ¿À» Áñ°Ì°Ô ÇսôÙ.


³ëÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® ½Ä´Ü 







by °ü¸®ÀÚ  at  2013.08.17. 14:21

[ÀÌÀü±Û] : Å»¸ðÁõ Ä¡·á »õ·Î¿î ¹°Áú ÃÖÃÊ ¹ß°ß
[´ÙÀ½±Û] : ¡°ºñ¾Æ±×¶ó Àú¸® °¡¶ó¡± Á¤·Â À½½Ä 5°¡Áö


°Ô½Ã¹° ¸ñ·ÏÀ» º¾´Ï´Ù.