ºñ¸¸, ³ëÈ­¹æÁö
ÇǺι̿ë, ¼ºÇü
³ëÈ­¹æÁö ¿¬±¸È¸

¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӹ¦ ¿¹¹æÇÏ´Â 7°¡Áö ½À°ü

 
´ÄÀ»¼ö·Ï ¾ó±¼¿¡ ¿ôÀ½ÀÌ ±×·ÁÁ®¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
´ÄÀº ¾ó±¼Àº ÀÚ½ÅÀλýÀÇ
¼ºÀûÇ¥À̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

³ªÀÌ µé¾î ¾ó±¼¿¡ Â¥Áõ°ú ºÒ¸¸,
¿ì¿ïÀ» ´ã°í ÀÖ´Ù¸é ´ç½ÅÀº ÀλýÀÇ ³«Á¦Á¡À»
¸ðµÎ¿¡°Ô °ø°³ÇÏ´Â °ÍÀÌ µË´Ï´Ù.

À̸¸Å­ »ì¾Æ¿ÔÀ¸´Ï ¸¶À½µµ À̸¸Å­
³Ð¾îÁö°í µû¶æÇØÁ³´Ù´Â °ÍÀ» ¿ì¸®´Â
¾ó±¼ÀÇ Ç¥Á¤À¸·Î ¸»ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

³ªµµ ¾ðÁ¨°¡ ½º½º·Î »ýÀÇ ¼ºÀûÇ¥¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù°í
È®¿¬È÷ ´À³¥ ¶§°¡ ´Ù°¡¿Ã °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×¶§ ³ªÀÇ ¾ó±¼ Ç¥Á¤Àº ¾î¶³Áö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ±×³¯ÀÌ ¿ÀÁö ¾Ê¾Æµµ
±×³¯ÀÇ Ç¥Á¤À» ¿ì¸®´Â ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áö±Ý »ì¾Æ°¡´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¸é
¾Ë ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.

³» ¾ó±¼ Ç¥Á¤Àº ÀÌ¹Ì ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ
±×¸®°í Áö±Ý ÀÌ ¼ø°£¿¡µµ ¸¸µé¾îÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯°í º¸¸é »î¿¡ °ÅÁþÀº ÀÖÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.

¸Õ Èʳ¯ ³» ¾ó±¼¿¡ ±×·ÁÁú Ç¥Á¤µéÀÌ
µû¶æÇÏ°í ³Ë³ËÇϱ⸦ ¹Ù¶ó¸ç »ì¾Æ°©´Ï´Ù.


 
 
 
 


µÎ °¡Áö ¾ð¾î ¸»ÇÏ°í Ä«·¹ ¸¹ÀÌ ¸Ôµµ·Ï
¹Ì±¹ Á¤ºÎ°¡ ÃÖ±Ù 2025³â±îÁö ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¹ýÀ» ã±â·Î ÇÏ´Â ¡®±¹°¡ Ä¡¸Å °èȹ(National Alzheimer's Plan)¡¯À» ¹ßÇ¥ÇÏ´Â µî ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ó(³ëÀμº Ä¡¸Å) ´ëÃ¥À» ¼¼¿ì°í ÀÖ´Ù. ¾ÆÁ÷ Á¤È®ÇÑ ¿øÀΰú Ä¡·á¹ýÀÌ ³ª¿Í ÀÖÁö ¾ÊÀº ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó º´. ±×·¯³ª Ä¡¸Å¿Í ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӹ¦ »ó´ç ºÎºÐ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ¾ø´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¹Ì±¹ ÀÎÅͳݸÅü ÇãÇÎÅÏÆ÷½ºÆ®°¡ 16ÀÏ ¼Ò°³ÇÑ ¡®¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӹ¦ ¸·´Â 7°¡Áö ½À°ü¡¯ÀÌ´Ù.
1. Æò¼Ò ÀÚÁú±¸·¹ÇÑ ÀϵéÀ» ÇÏ°í ¿îµ¿Ç϶ó
½Å°æÇÐ(Neurology) Àú³Î ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ½Ç¸° ÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ¿ä¸®, û¼Ò, ¼³°ÅÁö µî ÀÏ»óÀûÀÎ Àϵé, ±×¸®°í ¿îµ¿ÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӹ¦ ÁÙÀÌ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ÀÌ·± ÀÏ»ó È°µ¿À» °¡Àå ÇÏÁö ¾Ê´Â 10%´Â ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¹ßº´·üÀÌ ÀÏ»ó È°µ¿ÀÌ °¡Àå È°¹ßÇÑ 10%¿¡ ºñÇØ 2¹è¿¡ ´ÞÇß´Ù. ¶Ç ½Åü È°µ¿¿¡¼­ ÃÖÇÏÃþ 10%ÀÇ ¹ßº´·üÀÌ ÃÖ»óÃþ 10%¿¡ ºñÇØ 3¹è³ª µÈ´Ù.
2. µÎ °¡Áö ¾ð¾î¸¦ ¸»Ç϶ó
µÎ °¡Áö ¾ð¾î¸¦ ¸»ÇÏ¸é µÎ³ú·ÂÀÌ °­È­µÇ°í Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù°í ÀÎÁö°úÇÐ °æÇâ(Trends in Cognitive Sciences)¿¡ ½Ç¸° ÇÑ ³í¹®ÀÌ ¹àÈ÷°í ÀÖ´Ù. ¡°µÎ °¡Áö ¾ð¾î¸¦ ¸»ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ÀÚµ¿Â÷ ¿¬·á°¡ ¹Ù´Ú³ªµµ ¿¹ºñ ÅÊÅ©°¡ ÀÖ´Â °Í°ú °°Àº ÀÌÄ¡¡±¶ó°í ÀÌ ¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇÑ ¿¤·» ºñ¾Ë¸®½ºÅå ¹Ú»ç´Â ºñÀ¯Çß´Ù.
3. Ä¿Å¥¹Î(Curcumin)À» ¸Ô¾î¶ó
¸î¸î ¿¬±¸¿¡¼­ Àεµ»ê °­È² ¼ÓÀÇ Ä¿Å¥¹ÎÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӹ¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù°í ¹àÈ÷°í ÀÖ´Ù. ³ú ¼ÓÀÇ ³ì¸» Çöó±× Çö»óÀÇ ÀüÁ¶ÀÎ ¿Ã¸®°í¸ÓÀÇ ¾çÀ» ÁÙÀδٴ °ÍÀÌ´Ù. °­È²Àº Ä«·¹ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀ¸·Î ¾²À̹ǷΠī·¹ À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °Ô ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.
4. ÆÛÁñ ³îÀ̸¦ Ç϶ó
¸ÅÀÏ ÆÛÁñ ³îÀ̸¦ Çϰųª °ÔÀÓÀ» Çϸé ÁöÀû ´É·Â ÀúÇϸ¦ ¸·´Â´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¡®BMC ¸Þµð½Å(BMC Medicine)¡¯¿¡ ½Ç·È´Ù. º¼¸µÀ̳ª ÆÛÁñ ³îÀ̸¦ ÇÔ²²ÇÏ°Ô Çß´õ´Ï µÎ³ú ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀ̾ú´Ù.
5. ¸¹ÀÌ °É¾î¶ó
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 9~15km °È´Â ³ëÀεéÀº Ä¡¸Å¿Í µÎ³ú ±â´É ÀúÇÏ°¡ ÇöÀúÇÏ°Ô ÁÙ¾ú´Ù. 2009³â ½Å°æÇÐ Àú³Î¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸¿¡¼­ Æò±Õ ¿¬·É 78¼¼ ³ëÀÎ 299¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ °üÂû °á°ú °¡Àå ¸¹Àº °Å¸®¸¦ »êÃ¥ÇÑ ±×·ìÀº °¡Àå Àû°Ô »êÃ¥ÇÑ ±×·ì¿¡ ºñÇØ µÎ³ú¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±æ È®·üÀÌ Àý¹Ý ÀÌÇÏ¿´´Ù.
6. »ý¼±°ú °ß°ú·ù¸¦ ¸Ô¾î¶ó
¹Ì±¹ Ä÷³ºñ¾Æ ´ëÇÐ ÀÇ´ë ¿¬±¸ÆÀÀº »ý¼±À̳ª °ß°ú·ù µî ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÑ À̵鿡°Ô¼­´Â ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀÌµå ¼öÄ¡°¡ ³·¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù.
7. ³ìÂ÷¸¦ ¸¶¼Å¶ó
¿µ±¹ ´ºÄ³½½ ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸ °á°ú ³ìÂ÷¿¡ ¾ËÃ÷ÇÏ¹Ì¾î ¿¹¹æ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. À¥¿¥µð(WebMD)´Â ³ìÂ÷°¡ È¿¼Ò¿¡ ÀÇÇØ À§¿¡¼­ ¼ÒÈ­µÇ¸é ¿©±â¼­ ¹èÃâµÇ´Â ¼ººÐÀÌ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӹ¦ ¸·´Â µ¥ È¿´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù


by ÇÑ°øâ  at  2012.05.18. 09:23

[ÀÌÀü±Û] : ´ÙÀ̾îÆ® Çϸé À¯¹æ¾Ï À§Çèµµ ³·Ãá´Ù Áý¿¡¼­ ¿ä¸® Áñ±â¸é ´õ ¿À·¡ »ê´Ù
[´ÙÀ½±Û] : Ä¿ÇÇ ¾î¶»°Ô? ¸¶¼Åµµ µÇ³ª, ²÷¾î¾ß Çϳª


°Ô½Ã¹° ¸ñ·ÏÀ» º¾´Ï´Ù.