ºñ¸¸, ³ëÈ­¹æÁö
ÇǺι̿ë, ¼ºÇü
³ëÈ­¹æÁö ¿¬±¸È¸

¾Ï¾ø´Â ¹«º´Àå¼ö ºñ°á


»ý°¢À» ¹à°Ô, °èȹÀº ²Ä²ÄÇÏ°Ô

»ý°¢À» ¹à°Ô, °èȹÀº ²Ä²ÄÇÏ°Ô
¡°³«°üÀûÀ¸·Î ±¸»óÇÏ°í,
ºñÆÇÀûÀ¸·Î °èȹÇÏ°í,
´Ù½Ã ³«°üÀûÀ¸·Î ½ÇÇàÇÑ´Ù¡±

ÀÌ°ÍÀÌ »õ·Î¿î Å׸¶¿¡ µµÀüÇØ°¡´Â ÃÖ°íÀÇ ¹æ¹ýÀÌÀÚ,
±³¼¼¶ó°¡ Áö±Ý±îÁö À̾î¿Â ½ÅÁ¦Ç° °³¹ß ½Ã½ºÅÛÀÌ´Ù.
- À̳ª¸ð¸® °¡Áî¿À, ¡®¿Ö ÀÏÇϴ°¡¡¯¿¡¼­                       by   °­¹®±¹ ¼±»ý´Ô
ÃÌöȰÀÎ:ÇÑÄ¡ÀÇ Çô·Î »ç¶÷À» »ì¸°´Ù
ÃÖÃÊ ½ÃÀÛ´Ü°è, Áï ¾ÆÀ̵ð¾î µµÃâ ´Ü°è¿¡¼­ ºñ°ü·ÐÀÚ¿¡°Ô ÀÏÀ» ¸Ã±â¸é
¡®±×°Ç Çö½ÇÀûÀ¸·Î ºÒ°¡´É ÇØ¡¯ °°Àº ºñ°ü·ÐÀ» ½ñ¾Æ³»¸ç
Áö·¹ Æ÷±âÇعö¸®´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
¹Ý´ë·Î ÀÏÀÌ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î °èȹ ´Ü°è¿¡ µé¾î°¡¸é
Áö³ªÄ£ ³«°ü·ÐÀÚ´Â ÁøÁßÇÏ°í ½É»ç¼÷°í ÇÏÁö ¸øÇØ
¸®½ºÅ©¿¡ Á¦´ë·Î ´ëÀÀÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
±×·± Á¡¿¡¼­ ¡®³«°ü-ºñ°ü-³«°ü¡¯ »çÀÌŬÀº ½Ã»çÇÏ´Â ¹Ù°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.


                                                                            
 
 
¾Ï¾ø´Â ¹«º´Àå¼ö ºñ°á

¾Ï¾ø´Â ¹«º´Àå¼ö ºñ°á
¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÇ 70-80%Á¤µµ´Â ³ª»Û »ýÈ°½À°ü°ú ȯ°æ¿äÀÎÀ̸ç, ÀÌÁß¿¡¼­µµ ½Ä½À°üÀÌ °¡Àå Áß¿ä ¿äÀÎÀ̹ǷÎ, ¾ÏȯÀÚ°¡ µÇ±â ½È´Ù¸é ´ç¿¬È÷ °¡Àå ¸ÕÀú ½Ä½À°üÀ» °³¼±ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ºÎÅÍ °¢°¢ÀÇ ¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿øÀΰú ±× ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇؼ­ »ìÆ캸°Ú½À´Ï´Ù.

¢Ã °¢Á¾ ¾ÏÀÇ À¯¹ß¿øÀΰú ¿¹¹æ¹ý
Æó¾ÏÀº Èí¿¬ÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÑ À¯¹ß ¿äÀÎÀÌ°í ±Ý¿¬°ú º£Å¸Ä«·ÎÅÙÀÌ Ç³ºÎÇÑ ³ìȲ»öä¼Ò ¼·Ãë°¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿¹¹æ¹ýÀ̸ç, ½ÅÀå¾ÏÀº Èí¿¬°ú ºñ¸¸ÀÌ À¯¹ß ¿äÀÎÀÌ°í ±Ý¿¬°ú üÁßÁ¶ÀýÀÌ ÁÖ¿ä ¿¹¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. À§½Äµµ ¾ÏÀº À½ÁÖ, Èí¿¬, ÀýÀÎ À½½ÄÀÌ À¯¹ß ¿äÀÎÀÌ°í ÀÌµé ¿äÀÎÀ» ÇÇÇϸ鼭 ³ìȲ»öä¼Ò, ºñŸ¹Î C,E¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ¿¹¹æ¹ýÀ̸ç, ¹æ±¤¾ÏÀº Èí¿¬ÀÌ À¯¹ß ¿äÀÎÀÌ°í ±Ý¿¬°ú ³ìȲ»öä¼Ò°¡ ¿¹¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

Àü¸³¼±¾Ï, À¯¹æ¾Ï, ³­¼Ò¾ÏÀº Æ÷È­Áö¹æ°ú ¿À¸Þ°¡6 ºÒÆ÷È­Áö¹æ ¼·Ãë°¡ À¯¹ß ¿äÀÎÀÌ°í ´ÜÀϺÒÆ÷È­Áö¹æ°ú ¿À¸Þ°¡3 ºÒÆ÷È­Áö¹æ¼·Ãë¿Í ¼¶À¯¼Ò, ³ìȲ»öä¼Ò ¼·Ãë°¡ ¿¹¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. Á÷Àå¾ÏÀº À½ÁÖ, Áö¹æ¼·Ãë°¡ À¯¹ß ¿äÀÎÀÌ°í ¼¶À¯¼Ò¼·Ãë°¡ ¿¹¹æ¹ýÀ̸ç, °£¾ÏÀº À½ÁÖ¿Í °£¿°¹ÙÀÌ·¯½º°¡ À¯¹ß ¿äÀÎÀÌ°í ÀýÀÎ À½½ÄÀ» ÇÇÇÏ°í °úÀ½À» ÀýÁ¦ÇÏ¸ç ¿¹¹æÁֻ縦 ¸Â´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÑ ¿¹¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

¢Ã Çö´Ü°è¿¡¼­ ¾Ï ¿¹¹æÀ» À§ÇØ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ¼±Ã¥µé
¢º È°¼º»ê¼Ò¿¡ ÀÇÇÑ ¼Õ»óÀÌ ¾Ï À¯¹ß ¿äÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´ÙÀ½ÀÇ °ÍÀ» »ýÈ°¿¡¼­ ½ÇõÇÕ´Ï´Ù.
1. Èí¿¬,°úÀ½,°ú´ÙÇÑ Áö¹æ¼·Ãë,Àڿܼ± ³ëÃâ,»ìÃæÁ¦ ³ó¾à¿¡ ¿À¿°µÈ ä¼Ò, °¢Á¾ ½Äǰ÷°¡¹°ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ÇÇÇÑ´Ù.
2. ±âÁ¸¿¡ ¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁø ´Ù¸¥ ¿øÀÎ(¿¹:°£¿° ¿¹¹æÁ¢Á¾)À» Á¦°ÅÇÑ´Ù.
3. ÇÏ·ç¿¡ Àû¾îµµ 5Â÷·ÊÁ¤µµÀÇ ¾ßä¿Í °úÀÏÀ» ¸Ô´Â´Ù.

¢º µ¿½Ã¿¡ ´ÙÀ½°ú °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î Á¤±âÀû °ËÁøÀ» ¹Þ½À´Ï´Ù.
1. À§¾Ï: 40¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀÎÀº 1-2³â¸¶´Ù À§³»½Ã°æÀ̳ª À§Àå»çÁøÀ» Âï´Â´Ù. À§¾ÏÀÇ À§Çè ¿äÀÎÀÌ ³ôÀº »ç¶÷Àº ÁÖÄ¡ÀÇÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó °£°ÝÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù.
2. °£¾Ï: 35¼¼ ÀÌ»óÀÇ BÇü °¨¿° º¸±ÕÀÚ, ¶Ç´Â B³ª CÇü¿¡ ÀÇÇÑ °£°æÈ­ ȯÀÚ, ¾ËÄڿüº °£ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº 3-6°³¿ù¸¶´Ù °£ ÃÊÀ½ÆÄ¿Í °£¾Ï Çǰ˻縦 ÇÑ´Ù.
3. À¯¹æ¾Ï: 30-39¼¼ ¿©ÀÚ´Â 2³â¸¶´Ù ÀÇ»çÀÇ ÁøÂûÀ» ¹Þ°í, 40¼¼ ÀÌ»óÀÇ ¿©¼ºÀº ¸Å³âÀÇ»çÀÇ ÁøÂû°ú 2-3³â¸¶´Ù À¯¹æÃÔ¿µÀ» ÇÑ´Ù. °íÀ§Ç豺 ¿©¼ºÀº ÀÇ»çÀÇ Áö½Ã¿¡ µû¶ó °£°ÝÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù.
4. ´ëÀå¾Ï: 50¼¼ ÀÌÈÄ¿¡´Â ¸Å³â ÀÇ»çÀÇ Á÷ÀåÇ×¹®ÁøÂû°ú ´ëº¯ ÀáÇ÷ °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â´Ù.
5. ÀڱðæºÎ¾Ï: ¼º °ü°è¸¦ °®±â ½ÃÀÛÇѶ§ºÎÅÍ´Â ¸Å³â ÀڱðæºÎ¾Ï °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â´Ù.
6. Æó¾Ï: ¾ÆÁ÷Àº Á¶±â ¹ß°ßÀ» À§ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ Á¤ÇØÁ® ÀÖÁö ¾ÊÁö¸¸, ±Ý¿¬ÀÌ °¡Àå Áß¿ä!

¢º ±àÁ¤ÀûÀÌ°í ³«ÃµÀûÀÎ »ýȰŵµ, ÀÏÁÖ¿¡ 3-5ȸÀÇ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ Àû´çÇÑ ¿îµ¿À» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.

¢º ü³» Ç×»êÈ­ ¹æ¾îº®À» º¸°­ ±¸ÃàÇÑ´Ù.
¿¹>>>
º£Å¸Ä«·ÎÅÙ 3¹Ð¸®±×¶÷
ºñŸ¹Î C: 1000-2000¹Ð¸®±×¶÷
ºñŸ¹Î E: 100-400´ÜÀ§
ºñŸ¹Î A: 5000-10000´ÜÀ§
¼¿·¹´Ï¿ò: 50-100¸¶ÀÌÅ©·Î±×¶÷

¢º ³¡À¸·Î ¿ì¸®µéÀÌ ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â °Í Áß¿¡¼­ Ç×¾Ï ÀÛ¿ëÀÌ ÀÎÁ¤µÈ, ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, ³ìÂ÷, µþ±â·ù, ´ëºÎºÐÀÇ °úÀÏ, ¾ßä, °î¹°·ù, ´ëµÎ, °¨±Ö·ù, °ÜÀÚ, ¹«¿ì, ¾ç¹èÃ߸¦ ½ÇÁ¦ ½Ä»ýÈ°¿¡¼­ ¸ÅÀÏ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³ë·ÂÇÑ´Ù.


by ÇÑ°øâ  at  2010.05.07. 10:22

[ÀÌÀü±Û] : ³ëÈ­¹æÁö´º½º/ÀÚ³àÀÇ ³ú¸¦ ¹ß´Þ½ÃÅ°´Â ¹ý/¾È´ÜÅ× Ä­Å¸ºô·¹
[´ÙÀ½±Û] : ¹«¾ùÀ» ¾ó¸¶¸¸Å­ ¸ÔÀ»±î?


°Ô½Ã¹° ¸ñ·ÏÀ» º¾´Ï´Ù.