ºñ¸¸, ³ëÈ­¹æÁö
ÇǺι̿ë, ¼ºÇü
³ëÈ­¹æÁö ¿¬±¸È¸

¸Ô°Å³ª ¹Ù¸£¸é ½ÅÅëÇÑ È¿°ú... ¡®ÀÚ¿¬ÀÇ ¾à¡¯ 9

 

 ¸Ô°Å³ª ¹Ù¸£¸é ½ÅÅëÇÑ È¿°ú... ¡®ÀÚ¿¬ÀÇ ¾à¡¯ 9

 

 

¼Ò±Ý, ²Ü, ·¹¸ó µî Ä¡·á È¿°ú

º´¿ø¿¡ »¡¸® °¡¾ß ÇÒ Á¤µµ·Î ½É°¢ÇÑ Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ´ë°³ Áý¿¡¼­ Àû´çÇÑ Á¶Ä¡¸¦ ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¼± »óºñ¾àÀ» ¶°¿Ã¸®Áö¸¸ Àϻ󿡼­ ¾²´Â ½ÄÇ° Áß¿¡¼­µµ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ °Ç°­Á¤º¸ ÀâÁö ÇÁ¸®º¥¼ÇÀÌ ¡®ÀÚ¿¬ÀÇ ¾à¡¯À¸·Î ºÒ¸®´Â Áý¿¡ ÈçÈ÷ ÀÖ´Â ½ÄÇ°°ú Ä¡·á °¡´ÉÇÑ Áúº´À» ¼Ò°³Çß´Ù.

¡ß¼Ò±Ý: ¹«Á»=½Ä¿°¼ö´Â Áö³ªÄ¡°Ô ¶¡ÀÌ ³ªÁö ¾Ê°Ô ÇÏ¿© °õÆÎÀÌ°¡ ¼­½ÄÇϱâ Èûµé°Ô ¸¸µé°í ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô ÇÏ¿© ¹«Á»¾àÀÌ Àß ½º¸çµé°Ô ÇÑ´Ù. µû¶æÇÑ ¹° 500§¦¿¡ Âþ¼ù°¡¶ô 2°³ Á¤µµ ¼Ò±ÝÀ» Ç®¾î¼­ 5~10ºÐ ¹ßÀ» ´ã±×¸é µÈ´Ù.

¡ß²Ü: º£¿´°Å³ª Âû°ú»ó=ÀÌ ÀÚ¿¬ °¨¹Ì·á¿¡´Â °­·ÂÇÑ »óó Ä¡·á ±â´ÉÀÌ 3°¡Áö ÀÖ´Ù. ´çºÐÀº ½À±â¸¦ Èí¼öÇÏ¿© ¼¼±ÕÀÌ »ì ¼ö ¾ø°Ô ÇÏ°í, ¹Ð¶ø ¼ººÐÀÎ ÇÁ·ÎÆú¸®½º´Â ¼¼±ÕÀ» Á×ÀδÙ. ¶Ç ²ÜÀº ¸¶¸£¸é ÀÚ¿¬ ºØ´ë°¡ µÈ´Ù.

¡ßÅä´Ð¿öÅÍ: ÇÏÁö ºÒ¾È=Àáµé±â Àü¿¡ Åä´Ð¿öÅ͸¦ ÇÑ ÄÅ(200§¦) ¸¶½Ã¸é ÇÏÁöºÒ¾È ÁõÈıºÀ» ¿ÏÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. Å°´Ï³× ¼ººÐÀÌ °ÅµìµÇ´Â ±ÙÀ° ¼öÃàÀ» ¸·¾Æ ÁØ´Ù.

¡ß·¹¸ó: °Ë¹ö¼¸=·¹¸óÀ» ¾ã°Ô Àß¶ó¼­ ÇÏ·ç 10~15ºÐ Á¤µµ °Ë¹ö¼¸¿¡ Á÷Á¢ ¿Ã·ÁµÎ¸é ÁÁ´Ù. ½Å¼±ÇÑ ·¹¸ó ÁóÀÇ »êÀÌ °Ë¹ö¼¸À» ¿¶°Ô ÇØÁØ´Ù. 6~12ÁÖ´Â ÇØ¾ß È¿°ú¸¦ º»´Ù. Áö³ªÄ¡¸é ÇǺΠ»óÇÇ ÃþÀÌ ¹þ°ÜÁú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡ß»ý°­: ¹èÅ»=»ý°­Àº À§Åë ¿ÏÈ­Á¦·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥ Á¤¸»ÀÌ´Ù. ¸Ö¹Ì, ÀÔµ¡ µî °¡º­¿î À§ÀåÁúȯÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Âµ¥ Å« È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Â÷¸¦ ¸¸µé·Á¸é ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ½Å¼±ÇÑ »ý°­ °£ °ÍÀ» Âþ¼ù°¡¶ô 1°³ Á¤µµ ³Ö¾î¼­ 10ºÐ Á¤µµ µ×´Ù°¡ °É·¯³½´Ù.

¡ß¿Ã¸®ºêÀ¯: ½ÀÁø=¿°ÁõÀ» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â Ç×»êÈ­ ¹°ÁúÀÌ °¡µæÇÑ ¿Ã¸®ºêÀ¯´Â ±âº»ÀûÀ¸·Î º¸½ÀÁ¦´Ù. ±â¼ºÇ° Å©¸² Áß¿¡ ÀÖ´Â È­ÇÐÀûÀÎ ÀڱؼººÐµµ ¾ø´Ù. ÇǺΠ2.5§² ¸éÀû¿¡ Âþ¼ù°¡¶ô Çϳª Á¤µµ¸¦ ¹ß¶ó ¹®Áö¸£¸é Â÷´Ü¸·À» Çü¼ºÇØ °ÇÁ¶ÇÏÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù. ½ÀÁøÀÌ ½ÉÇÏ¸é ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¹Ù¸£°í ·¦À¸·Î ½Ñ ä ÇÏ·í¹ã ÀÜ´Ù.

¡ß¿ìÀ¯: ºÒ¾È=ÀáÀÚ±â Àü µû¶æÇÑ ¿ìÀ¯ ÇÑ ÄÅÀº ¼Ó¼³µµ ÀÖµíÀÌ Á¤¸» µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿ìÀ¯¿¡ ÀÖ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ Æ®¸³ÅäÆÇÀÌ ÈÞ½ÄÀ» °¡Á®´ÙÁØ´Ù.

¡ß»ç°ú½ÄÃÊ: Ÿ¹Ú»ó=»ç°ú½ÄÃÊ´Â ÈǸ¢ÇÑ ÀÚ¿¬ ¼Ò¿°Á¦´Ù. ¾à¼Ø¿¡ ¹¯Çô µÎµé±â°Å³ª ¸Ûµç ÀÚ¸®¿¡ Á÷Á¢ ¹®Áö¸¥´Ù. ¶Ç ½ÄÃÊ¿¡ ´Þ°¿ÈòÀÚ³ª ¹Ù¼¿¸°À» ³ÖÀº ¹ÝÁ×À» »óó ºÎÀ§¿¡ Á÷Á¢ ¹Ù¸£°í ¹®Áö¸£¸é µÈ´Ù.

¡ß±¹È­Â÷: ±»Àº»ì, Ƽ´«=¹ß¿¡ ±»Àº»ìÀ̳ª Ƽ´«ÀÌ »ý±â¸é, ±¹È­Â÷¸¦ ¹±°Ô ÇÏ¿© ¹ßÀ» ´ã°¡¶ó. Â÷ ¼ººÐÀÌ µüµüÇÑ ÇǺθ¦ ´©±×·¯Áö°Ô ÇÏ°í ºÎµå·´°Ô ¸¸µç´Ù. ¹ß¿¡ ¹°ÀÌ µé ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ºñ´©·Î Áï½Ã ¾Ä¾î³»¶ó.



by °ü¸®ÀÚ  at  2015.03.18. 15:27

[ÀÌÀü±Û] : ´ç½ÅÀ» »¡¸® ´Ä°Ô ÇÏ´Â ¶æ¹ÛÀÇ 5°¡Áö
[´ÙÀ½±Û] : Æò»ý °Ç°­ÇÑ ´«À¸·Î »ç´Â ¹ý


°Ô½Ã¹° ¸ñ·ÏÀ» º¾´Ï´Ù.