나이가 들어 잘 안 보이는 것은 큰 것만 보고 멀리만 보고 살라는 것이요   귀가 잘 들리지 않는 것은 필요없는 작은 소리는 듣지 말고 필요한 소리만 들으라는 것이라지요       이가 시린 것은 연한 음식만 먹고 소화불량이 없게 함이라고요 걸음걸이가 부자유스러운 것은 매사에 조심하고 멀리 가지 말라는 겁니다 머리가 하얘지는 것은 멀리 있어도 나이 먹은 사람이라는 걸 알아보게 하기 위한 조물주의 배려랍니다   정신이 깜빡거리는 것은 살아온 세월을 다 기억하지 말아야 마음이 편안하다는 거래요     살아온 세월을 다 기억하고 있으면 아마도 핑 돌아 버릴 거래요   좋은 기억 아름다운 추억만 생각하면서 사는 것이 행복하게 사는 지혜랍니다                                        =  옮긴 글 =     ^ㅣ^      ^ㅣ^      ^ㅣ^   장수(長壽)하려면 이런 것들을 지켜야 한답니다. 1. 소언(少言): 말 수를 적게 . 하고 싶은 말이 많고 젊은이들이 못 마땅해도 참고 . 2. 약언(弱言): 음성을 낮추고. 청각이 둔하여 말을 크게 하거나 젊은이에게 크게 말하라고 하지 말고.   3. 시혜(施惠): 무어든지 베풀고. 수입이 없으니 물질적 도움보다 칭찬, 격려, 상담, 청소 등을 하고. 4. 친교(親交): 미운사람을 없애고. 내 마음 속에 미운 사람을 두고 있으면 스트레스만 쌓이고 병이 나고.   5. 근면(勤勉): 운동을 생활화 하고. 몸이 둔하여 움직이기 싫지만 운동을 하여 유연성을 키워고.   6. 청결(淸潔): 목욕을 자주하고. 피하에 노폐물이 축적되면 악취가 나게 되니 항상 깨끗이 하고. 7. 공복(空腹): 식사량을 줄이고. 많이 먹으면 비만해지니 맛있는 것은 젊은이에게 양보하고.   8. 소욕(少慾): 욕심을 버리고. 공수래공수거이니 벌기보다 있는 것 유용하게 잘 쓰는 것이 더 낳고. 9. 신앙(信仰): 죽음에 대한 공포감을 제거하고. 죽음에 대한 준비를 항상 하고 있어야 하고.   10. 치매(癡매): 두뇌활동을 많이 하고. 필요한 기념일 등을 잘 기억하고, 독서,인터넷, 바둑, 고스톱 등을 많이 하기.

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