죽음을 앞 둔 의사가 사람들에게 말했습니다.

“나보다 훨씬 휼륭한 세 명의 의사를 소개하겠습니다.

그 의사의 이름은 '음식과 수면과 운동'입니다.

음식은 위의 75%만 채우고 절대로 과식하지 마십시오.

12시 이전에 잠들고 해 뜨면 일어나십시오.

그리고 열심히 걷다 보면 웬만한 병은 나을 수 있습니다.'

'그런데 음식과 수면과 운동은 다음 두가지 약을 함께

복용할 때 효과가 있습니다.'

 
웃음의 약은 부작용이 없는 만병통치약입니다.

안좋은 일이 있을 때는 많이 복용해도 됩니다.

사랑 약은 비상 상비약입니다.

이 약은 수시로 복용하십시오 .

가장 중요한 약입니다.'

우리는 돈도 안 드는 이 약을 얼마나 섭취하고 있습니까?

음식과 수면, 운동 그리고 웃음과 사랑입니다.

'육체와 더불어 영혼의 건강을 위해 꼭 필요한 것은

'웃음과 사랑'입니다.

육체만 건강한 것은 반쪽건강입니다.

영혼과 육체가 고루 건강한 사람이 되십시오.

웃음은 평생 꾸준히 복용해야 합니다.

 

-마음이 쉬는 의자에서-

 

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