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2014³â ±âÁØ Çѱ¹ÀÎ 1Àδç Ä¿ÇÇ ¼Òºñ·®Àº 2.3kg(¾à 310¿© ÀÜ)À¸·Î, ¼¼°è 14À§ ¼öÁØÀ̾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¸À°ú ÇâÀÌ ÁÁ¾Æ¼­, °¢¼ºÈ¿°ú¸¦ À§Çؼ­ µîµî ¿©·¯ ÀÌÀ¯·Î ¶Ç ÇÑ ÀÜÀÇ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã°Ô µÇ´Âµ¥¿ä. ½À°üó·³ ¸¶½Ã´Ù°¡ ¹®µæ °Ç°­¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖÁö´Â ¾ÊÀ»±î °ÆÁ¤ÀÌ µË´Ï´Ù. ±×·±µ¥ Æó°æ±â ¿©¼ºÀÌ Ä¿ÇǸ¦ ÇÏ·ç 1ÀÜ ÀÌ»ó ¸¶½Ã¸é »À °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ¹Ú»ó¹Î ±³¼öÆÀ(ÃÖÀºÁÖ, µ¿³²±Ç¿øÀÚ·ÂÀÇÇпø ÃÖ°æÇö)Àº 2008³âºÎÅÍ 2011³â±îÁö º¸°Çº¹ÁöºÎ°¡ ½Ç½ÃÇÑ ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç Áß °ñ¹Ðµµ °Ë»ç¸¦ ¹ÞÀº Æó°æ±â ¿©¼º 4,066¸íÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ ºÐ¼®ÇØ Ä¿ÇÇ¿Í °ñ´Ù°øÁõ °£ÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ ¹àÇû½À´Ï´Ù.

¿¬±¸ °á°ú ÇÏ·ç Ä¿ÇÇ ¼·Ãë·®°ú °ñ´Ù°øÁõ ¹ß»ý·ü °¨¼ÒÀÇ °ü°è´Â ¡ã 1ÀÜ ¹Ì¸¸ 21% ¡ã1ÀÜ 33% ¡ã2ÀÜ 36%·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù. Áï Àû´ç·®ÀÇ Ä¿ÇǸ¦ ¼·ÃëÇÏ´Â Æó°æ±â ¿©¼ºÀÇ °ñ¹Ðµµ°¡ ´õ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù.

½ÇÁ¦ Ä¿ÇÇ ¼ººÐ Áß Ä«ÆäÀÎÀº Ä®½· Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇØ °ñ´Ù°øÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª °ñ´Ù°øÁõÀ» À¯¹ßÇÏ´Â Ä«ÆäÀÎ ¼öÁØÀº 330mg ÀÌ»óÀ¸·Î, ÀÌ´Â ÇÏ·ç 600ml ³Ñ°Ô Ä¿ÇǸ¦ ¸¶¼Å¾ß ÃàÀûµÇ´Â ¾çÀÔ´Ï´Ù.

¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é Ä¿ÇÇ¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ, Ŭ·Î°Õ»ê(Ç×»êÈ­ È¿°ú), µðÅ׸£Ææ(Ç× ¿°Áõ È¿°ú) ¼ººÐÀÌ »À °Ç°­¿¡ À̷οî È¿°ú¸¦ ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

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by °ü¸®ÀÚ  at  2016.03.29. 13:39

[ÀÌÀü±Û] : ¿å ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÌ ¿À·¡ »ç´Â ±î´ß?
[´ÙÀ½±Û] : °Ç°­°ú ¿îµ¿]³ª¸¸ÀÇ ÇコÀå(Home Gym) ²Ù¹Ì±â 3 - ³»¸ö È°¿ëµµ ´Ã¸®±â(¼Òµµ±¸ ÀÌ¿ë


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