°øÁö»çÇ×
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

´ÙÀ̾îÆ®

 

 »ß¶Ô¾îÁø Ú¸¿¡ ´ëÇÑ °üÁ¡ --- ¸é¿ª·Â ¾ÇÈ­ ÃÊ·¡
 
  25¼¼µÈ ±è¾çÀÌ ¿ù°æÀÌ ²÷¾îÁö°í ¾îÁö·´´Ù´Â Áõ»óÀ» È£¼ÒÇÏ¸ç º´¿øÀ» ã¾Æ¿Ô´Ù. ±è¾çÀº ºñ¸¸ÇÏÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ Á»´õ ³¯¾ÀÇØ º¸ÀÏ ¸ñÀûÀ¸·Î ¼ö°³¿ù°£ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ·ç Çѳ¢¸¸ ÇÏ°í ±×°Íµµ ä½ÄÀ§ÁÖÀÇ ½Ä»ç¸¦ ÇØ¿Ô´Ù°í ÇÏ¿´´Ù. °Ë»ç°á°ú öºÐ°ú ºñŸ¹ÎB12 µîÀÇ ºÎÁ·À¸·Î ºóÇ÷ÀÌ ¿À°í ¿ù°æÀå¾Ö°¡ ¿Â °ÍÀ̾ú´Ù. °¡³­ÇÏ°í ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ¾ø´Â °Íµµ ¾Æ´Ñµ¥, ±×¾ß¸»·Î 'dz¿ä ¼ÓÀÇ ºó°ï'À̾ú´Ù.

   ¿©¼ºÀÇ °á½Ä·ü ³²¼ºÀÇ 3¹è
  
 ¾ó¸¶ Àü¿¡ ÀÖ¾ú´ø ¹Ì½ºÄÚ¸®¾Æ ¼±¹ß´ëȸ¿¡ ³ª¿Â È帵éÀÇ ±âÁØÄ¡¸¦ º¸¸é Å° 173cm¿¡ ¸ö¹«°Ô 51kg¶ó´Â ¼öÄ¡°¡ ¹ßÇ¥µÈ ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ´Â 10¿©³âÀüÀÇ °°Àº ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÑ È帵éÀÇ Æò±Õº¸´Ù ¸ö¹«°Ô´Â ºñ½ÁÇϸ鼭 ½ÅÀ常 10cmÁ¤µµ°¡ Ä¿Áø ¼öÄ¡¶õ´Ù. Ú¸¿¡´ëÇÑ °üÁ¡ÀÌ ´Þ¶óÁö°í ÀÖ´Ù´Â ¹ÝÁõÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.

   ±×·¯³ª ÀÌ¿Í°°Àº Çö´ë¿©¼ºÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀÇ ±âÁØÀÌ ³¯¾ÀÇÔ¿¡ ÀÖ´Ùº¸´Ï Áö³ªÄ£ ´ÙÀ̾îÆ®·Î °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ³²¼ºÀº ³²¼º´ë·Î ¹Ù»Û µµ½Ã»ýÈ°¿¡ µû¶ó ½Ä»ç¸¦ ÈçÈ÷ °Å¸£°í ÀÖ´Ù. º¸»çºÎ°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ 93³âµµ ±¹¹Î¿µ¾çÁ¶»ç °á°ú¿¡ µû¸£¸é ±¹¹Î 1Àδç 1ÀÏ ¿¡³ÊÁö ±ÇÀå·®ÀÌ 2,100ų·ÎÄ®·Î¸®Àε¥µµ ¿µ¾çºÎÁ·À¸·Î ºÐ·ùµÇ´Â 1õ 5¹é 75ų·ÎÄ®·Î¸®(±ÇÀå·®ÀÇ 75%)¹Ì¸¸À» ¼·ÃëÇÏ´Â °¡±¸°¡ ÀüüÀÇ 31%³ª µÇ¾úÀ¸¸ç, ÀÌ´Â 91³âÀÇ 24.2%¿¡ ºñÇØ »ó´çÈ÷ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ̾ú´Ù. ¶ÇÇÑ Ä®½·ÀÇ °æ¿ì ¿µ¾ç±ÇÀå·®ÀÇ 75%¹Ì¸¸À» ¼·ÃëÇÏ´Â °¡±¸°¡ 51%³ª µÇ¾ú´Ù. ƯÈ÷ 15¼¼-29¼¼ ¿©ÀÚµéÀÇ °á½Ä·üÀº ÃÑ ½Ä»ç¼·Ãëȸ¼öÀÇ 8%Á¤µµ·Î ³²ÀÚÀÇ 3¹è¿¡ ´ÞÇß´Ù.

   ´ÙÀ̾îÆ®¸¸ÀÇ Ã¼Áß°¨·®, Àüº¸´Ù ´õ ºñ¸¸ÇØÁö´Â '¿ä¿äÇö»ó' ÃÊ·¡
 
  ÀÌ·¸°Ô Àå±â°£ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ¸é ¼ºÈ£¸£¸ó¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ¾î ¿ù°æÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÇØÁö°í Á¤·ÂÀÌ °¨ÅðÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸é¿ª±â´ÉÀÇ °¨Åð·Î ½±°Ô °¨±â µî °¨¿°ÀÌ ÀßµÇ°í »óóµµ Àß ¾Æ¹°Áö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±×¸®°í °¢Á¾ ºñŸ¹ÎÀÇ ºÎÁ·À¸·Î ºóÇ÷, ½ÉÀ庴, ½Ã·ÂÀå¾Ö µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç È£Èí±ÙÀÇ ¾àÈ­¿Í ÀúÇ÷¾ÐÀÌ ¿À°í ½ÉÇÏ¸é ±Þ»çÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

   ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷ÀÌ¶óµµ ´ÙÀ̾îÆ®¸¸À¸·Î ±Þ°ÝÇÏ°Ô Ã¼ÁßÀ» °¨·®ÇÏ¸é ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ¼ÒȦÈ÷ ÇßÀ» ¶§ ±× Àüº¸´Ù ¿ÀÈ÷·Á ´õ ºñ¸¸ÇØÁö´Â Çö»ó('¿ä¿äÇö»ó')ÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¸À¸·Î üÁß°¨¼Ò¸¦ ½ÃµµÇÏ¸é ±âÃÊ´ë»çÀ²(±âº»ÀûÀ¸·Î ÇÏ·ç¿¡ ¼Ò¸ðµÇ´Â ¿­·®)µµ °¨¼ÒÇϱ⠶§¹®¿¡, ´ÙÀ̾îÆ® ½ÇÆзΠ½Ä»ç·®ÀÌ ¿ø·¡´ë·Î ´Ã¾î³ª¸é ±âÃÊ´ë»çÀ²Àº óÀ½À¸·Î µ¹¾Æ°¡Áö ¾Ê¾Æ üÁßÁõ°¡°¡ ±Þ¼ÓÇÏ°Ô Áõ°¡Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.  µû¶ó¼­ üÁß°¨·®À» ÇÒ ¶§´Â ´ÙÀ̾îÆ®¿Í ÇÔ²² ¿îµ¿À» °°ÀÌ Çؼ­ ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÇ °¨¼Ò¸¦ ¸·¾Æ¾ßÇÑ´Ù. ±×¸®°í ´ÙÀ̾îÆ®¸¸À¸·Î ±Þ°ÝÇÏ°Ô Ã¼ÁßÀ» °¨·®Çϸé Áö¹æÁúÀ» ¼Ò¸ðÇÏ°í ºÐÇØÇϱ⠺¸´Ù´Â ´Ü¹éÁúÀ» ºÐÇØÇÏ¿© ±Ù·ÂÀÌ ¾àÇØÁö´Â ¹Ý¸é ¿îµ¿À» Çϸé ÁÖ·Î Áö¹æÀ» ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ°í ±ÙÀ°À¯Áö¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î ÁÁ´Ù.

   Ã¼Áß°¨·®Àº ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷ÀÌ¶óµµ 10%Á¤µµ¸¸ °¨¼ÒÇÏ´õ¶óµµ °Ç°­¿¡ »ó´çÇÑ È¿°ú¸¦ º¸¹Ç·Î ÇöÀç üÁßÀÇ 10%°¨·®À» ¸ñÇ¥·Î 2ÁÖÀÏ¿¡ 1kgÁ¤µµÀÇ °¨·®ÀÌ Àû´çÇÏ´Ù.  2ÁÖÀÏ¿¡ 1kgÀ» °¨·®ÇÏ·Á¸é À½½Ä¼·Ãë·®À» ÇÏ·ç 250ų·ÎÄ®·Î¸®¾¿ ÁÙÀÌ°í ¿îµ¿À¸·Î ¸ÅÀÏ 250ų·ÎÄ®·Î¸®¸¦ ¼Ò¸ð(°È±â 30ºÐ, Á¶±ë 20ºÐ, ´Þ¸®±â 15ºÐ, ¼ö¿µ 50ºÐ)ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.



by °ü¸®ÀÚ  at  2015.12.22. 13:23

[ÀÌÀü±Û] : ¿ì¸® ¾ÆÀÌ, Çб³¿¡¼­ Àß ÀûÀÀÇÏ°í ÀÖÀ»±î? - »õÇбâ ÁõÈıº
[´ÙÀ½±Û] : °¡°Ý 2¸¸¿ø±îÁö ¶³¾îÁöÀÚ¡¦ È­ÀåÇÏµí ¸Â´Â º¸Å彺


°Ô½Ã¹° ¸ñ·ÏÀ» º¾´Ï´Ù.