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심한 가뭄에 땅이 갈라지듯 살이 터서 하얗고 지저분하게 보인다고요? 보기 싫지만 한번 생기면 좀처럼 없어지지 않는 튼살.. 이번 기회에 확실히 알아둡시다.
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튼살이란? |
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- 튼살의 정식 의학적 명칭은 "팽창선조"로서 피부의 지지대 역할을 하는 콜라겐과 탄력을 형성하는엘라스틴이 물리적인 힘이나 여러 요인으로 인해 잘리면서 피부의 이상을 초래하는 피부과 질환의 하나입니다.
- 초기에는 약간의 가려움증을 동반하면서 피부가 우글쭈글하게 얇아지는 모양을 보이다가 시간이 흐름에 따라 점점 길이가 길어지고 색은 진한 붉은색을 띠게 됩니다.
- 이러한 붉은색의 튼살은 계속 방치할 경우 흰색으로 서서히 변화를 보이게 되며 주위 피부색과 선명한 대비를 이루게 됩니다.
- 특히 배, 유방, 종아리, 사타구니, 겨드랑이 및 엉덩이에 잘생깁니다.
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튼살 왜 생기나? |
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주된 요인은 사춘기의 급격한 성장, 임신, 갑작스런 체중증가 등의 기계적인 요인과 생리적 혹은 다른 원인으로 인한 체내 부신피질 호르몬의 증가로 진피내 콜라겐 섬유가 파괴되어 발생됩니다.
- 체중이 급격히 늘어나는 사춘기: 주로 종아리에 생깁니다.
- 임신기간: 주로 아랫배나 허벅지에 생깁니다.
- 결핵과 같은 만성질환: 만성 소모성 질환인 경우에는 곳곳에 불규칙적으로 생깁니다.
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튼살 어떻게 없애나? |
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튼살 치료에 있어서 가장 중요한 것이 치료시기의 선택입니다. 튼살의 초기 단계에서는 비교적 치료가 잘 되지만 흰색으로 변해버린 후기 단계에서는 치료가 초기에 비해 어려우므로 초기단계에 치료를 빨리 시작하는 것이 매우 중요합니다. 튼살은 장기간의 치료를 요하며 즉시 효과가 나타나지는 않습니다.
붉은색 튼살
- 붉은 색깔을 띤 초기의 튼살에는 혈관 레이저를 이용합니다.
- 동시에 피부 재생 효과가 있는 비타민 A 유도체인 레티노익산 연고를 2∼3개월 간 바르면 콜라겐의 생성을 촉진시켜 효과를 볼 수 있습니다.
 흰색 튼살
- 약물치료의 효과가 낮기 때문에 레이저를 이용합니다.
- 이미 갈라진 피부 색조가 희게 변했을 때에는 광 열화학 레이저 치료가 필요합니다.
- 레이저 요법은 이미 위축된 피부의 탄력 섬유가 빠르게 합성되도록 유도하여 튼살을 정상적인 피부로 환원시켜 주는 효과를 냅니다.
- 2∼6개월 간격으로 약 3회 정도 레이저 치료를 받으면 위축된 피부에 탄력 섬유가 형성되어 튼살이 호전될 수 있습니다. (최근 통계 자료에 의하면 3회 치료로 50%정도 튼살이 호전된다고 합니다.)
- 치료 효과를 더욱 높이고 지속시키기 위해선 체중 조절도 중요합니다. 다리, 허벅지, 아랫배, 가슴등 살이 튼 부위는 어디나 시술할 수 있으며, 시술 후 바로 일상 생활이 가능합니다.
- 치료 횟수는 일정치 않으며 개인차가 있습니다. 대개 6회 이상 시행하며 심한 정도, 부위, 개인차 등에 의해 달라질 수 있습니다.
레이저 치료시 주의점
- 전 처치 과정으로는 한달 정도 아침과 저녁으로 연고를 발라주어야 합니다. 시술 후 에는 일주일 정도 그 부위에 거즈를 붙이고 이후 두 달간은 매주 병원에 가서 재생 치료를 받으시는 것이 좋습니다.
- 치료한 부위는 깨끗해야 하므로 3-5일 간 물을 대지 않는 것이 좋습니다.
- 레이저 치료를 받은 후에는 약 7∼10일 동안 꾸준히 항생제 연고를 발라줍니다.
- 임신 중에는 레티노익산 연고를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 정확하게 밝혀진 바는 없지만 임신 중에는 체내에 있는 태아에게 영향을 끼칠 수도 있습니다. 바르는 약도 일부는 체내에 흡수될 수 있다는 것을 유념해야 합니다.
- 보통 6개월 정도 있어야 살이 차오르기 시작합니다. 1년 정도는 자외선을 조심하고 운동도 피하는 것이 좋습니다.
- 치료 후 수개월 이상 피부에 색소 침착이 있을 수 있으므로 정기적인 진찰과 관찰이 필요할 때도 있습니다.
크리스탈 필링
- 특수 크리스탈 입자를 피부병변에 뿜어주어 피부를 아주 미세하게 깎아주는 방법입니다. 이는 피부에 있는 혈관을 증식시키고 콜라겐 합성을 촉진시켜 줍니다. 또 피부의 탄력성을 증진시킴으로써 푹 꺼져있는 튼살 부위에 새살이 돋아 올라오게 하는 효과가 있습니다.
- 종종 레이저 요법과 병행하여 더 큰 효과를 기대할 때 사용됩니다.
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일상생활에서의 튼살 관리법 |
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- 튼살이 있는 경우 자외선에 노출이 되면 튼살 부위의 흰색은 잘 타지 않게 됩니다. 따라서 주의 피부만 타게 되죠.. 이럴 경우 튼살이 오히려 더 눈에 띌 수가 있겠죠? 튼살이 있는 부위는 꼭 자외선 차단제를 발라 주어야 합니다.
- 피부의 신진대사를 높이기 위해 스크럽제로 각질을 제거하고 바디 오일을 이용해 마사지를 해줍니다.그리고 스팀 타월을 해주거나 오일을 바른 뒤 랩을 감아줍니다. 피부를 촉촉하게 하는것도 중요하기 때문이죠.. 샤워 후 바디 로션을 발라주는 것도 잊어서는 안됩니다.
- 노출이 심한계절 튼살 때문에 고민이라면 튼살 부위에 스틱 파운데이션을 바르고 손가락으로 톡톡 두드려 펴 발라주고 파우더로 살짝 눌러주기만 하세요. 남들이 못 알아 볼걸요?
임산부 튼살관리
임신중에는 부신피질 호르몬의 영향으로 튼살이 더 잘 생기게 됩니다. 따라서 체중이 급격하게 불지 않은 임산부도 신경을 써서 관리 해야 겠죠. 튼살이 자주 생기는 가슴, 배, 엉덩이 부위는 배가 별로 불러오지 않는 임신 초기부터 부지런히 관리하는 것이 좋습니다.
- 임신 초기
특별히 튼살 전용 크림을 사용할 필요는 없습니다. 물기가 촉촉히 남은 상태에서 바디 케어 크림이나 오일을 사용하여 피부보습에 힘쓰면 좋습니다.
- 임신 중기
이때부터는 살이 트는 것에 신경을 써야 하겠죠? 약간 차가운 물로 샤워를 한 후 임신부 전용 마사지 크림을 이용하여 배 주위를 손바닥으로 부드럽게 마사지해 줍니다. 이때 무리한 마사지는 금물! 자궁수축을 일으킬 수도 있기 때문이죠. 시중에서 파는 튼살 크림의 주성분은 비타민 C, 콜라겐 및 각종 아미노산으로 구성되어 있습니다. 일반적으로 임신 중에 써도 안전하다고 알려져 있지만 자스민, 페퍼민트와 같은 아로마 오일이 함유 된 제품은 복부에 직접 바르면 태아에게 나쁜 영향을 줄 수도 있습니다. 따라서 의사와 상의하여 크림을 선택하는 것이 좋겠죠?
- 임신 후기
가장 중요한 시기! 볼록한 배 밑으로 생기는 튼살은 잘 보이지 않으므로 거울을 보고 매일 열심히 마사지해 주는 것이 좋습니다. 사실 아무리 열심히 마시지를 해도 튼살을 100% 예방한다는 것은 어렵습니다. 하지만 튼살의 부위가 아직 빨갛게 갈라져 있는 초기에 치료를 시작한다면 어느 정도 튼살을 완화시킬 수 있습니다.
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