피로와 수면 부족, 스트레스에 빠지면 몸은 비상 상태에 접어들고, 눈가에는 그 신호가 가장 먼저 찾아온다. 바로 눈 밑의 거무칙칙한 다크서클이 그것이다. 아무리 어두운 다크서클이라도 유형을 알고 대처하면 싹 지울 수 있다.
다크서클은 눈 밑이 반원 모양으로 검푸르게 변색되는 현상을 가리키는 말로 공식적인 의학용어는 아니다.
노화로 인해 눈 밑 지방이 처지거나, 스트레스로 인한 혈액순환 장애로 피부의 색소가 침착되면서 주로 발생한다. 이외에도 과도한 음주, 피로 등이 원인이 되므로 증상에 따라 적절히 대처하는 것이 중요하다.
눈을 둘러싸고 있는 뼈의 퇴행과 위축으로 생기는 다크서클
노화현상은 일반적으로 살이 처지고 주름이 생기는 등 피부 표면의 변화만으로 생각하기 쉽지만 사실은 골격과 근육의 변화도 함께 일어난다. 특히 광대뼈를 포함한 얼굴의 중간 부위는 노화가 진행됨에 따라 골격과 근육이 수축하면서 뒤로 밀리는데, 이 현상을 퇴축이라고 한다. 눈 밑 뼈(안와골)가 퇴축되어 뒤로 밀리면 눈 밑에는 피부층의 지방이 불룩하게 튀어나와 보이고, 반원 모양의 골이 파이게 된다. 이 반원 모양의 골이 빛에 의해 어두워 보여 다크서클로 불리는 것이다. 이때에는 파여 있는 반원 모양의 골에 지방을 이식하면 어렵지 않게 교정이 가능하다.
눈 밑 지방이 많이 쌓여 나타나는 다크서클
골격과 근육이 퇴축되는 것과 달리, 단순히 눈 밑 지방이 많이 축적되면서 그 밑에 그늘이 생길 수도 있다. 이 경우에는 레이저를 이용해 눈의 안쪽 결막에서 지방을 빼는 것이 최선의 방법이다. 그러나 눈 밑 지방을 빼고 나면 풍선에서 바람이 빠진 듯 쭈글쭈글하게 잔주름이 생길 수 있으므로 주의가 필요하다. 이렇게 생긴 잔주름은 탄력을 되찾아주는 레이저 시술로 교정이 가능하다.
기미, 주근깨 등으로 눈 밑이 거뭇거뭇할 경우
눈 밑에 기미, 주근깨 등의 색소침착이 나타나면 유난히 인상이 어두워 보인다. 대부분의 색소침착은 증상을 호전시킬 수는 있지만 완전히 없애기란 불가능하다. 마치 검은색으로 염색한 흰 천을 아무리 세탁한다고 해도 원래의 흰색을 되찾을 수 없는 것과 마찬가지다. 그렇다고 방법이 전혀 없는 것은 아니다. 피부 재생기법을 활용한 모자이크 레이저, IPL 레이저 시술 등을 병행하면 이전보다 훨씬 밝아진 눈가를 되찾을 수 있다.
다크서클을 예방하려면 그 주요 원인이 되는 피로와 스트레스를 멀리하고 혈액순환을 원활하게 해야 한다. 혈액순환이 원활하면 눈 주변 혈색소와 눈 밑 피부 침착을 방지하는 효과가 있기 때문이다. "피로와 스트레스를 줄이고 비타민과 무기질이 풍부한 음식을 많이 섭취하며 술, 담배, 커피 등은 가능한 한 피하는 것이 다크서클 완화에 좋다"며 "규칙적인 생활과 충분한 수면, 스트레칭 등도 도움이 된다".
냉·온 타월로 번갈아가며 눈가를 찜질해주고 아이크림과 보습제를 충분히 바른 뒤 미간에서부터 눈 꼬리를 향해 나선형으로 마사지해주면 눈가 주름 예방과 함께 다크서클이 완화되는 효과를 기대할 수 있다. 이 같은 찜질과 마사지법은 눈 주변 혈관의 혈액순환을 원활하게 만들어 혈색소의 눈 밑 피부 침착을 방지한다. 이외에도 외출할 때
자외선 차단제를 충분히 바르고 장시간 컴퓨터를 사용한 후에는 2~3분 정도 눈을 감고 눈동자를 상하좌우로 돌려주는 것도 다크서클과 눈의 피로를 없애는 데 효과적이다.
■글 / 장형순(헬스경향 기자) ■사진 / 경향신문 포토뱅크
[레이디경향]
