피부에 관해 고민하는 사람이 세수를 어떻게 해야 좋을지 고민하듯이, 탈모에 대해 고민하는 사람들이라면 머리를 어떻게 감아야 할 지에 대해서도 고민하게 됩니다.
그런데, 머리를 아침에 감는 것이 좋다, 저녁에 감는 것이 좋다, 혹은 아무 때나 감아도 상관 없다 등 다양한 속설이 있어서 갈피를 잡기 어렵게 하는데요, 과연 언제 감는 것이 좋은 것인지 알아봅니다.
아침에 감는 것이 좋다
머리를 아침에 감는 것과 저녁에 감는 것에는 차이가 있지만, 특히 아침에 머리를 감는 것이 좋은 사람들이 있습니다. 주로, 머리를 잘 말리지 못하는 사람들입니다.
머리를 잘 말리지 못하고 잠자리에 들게 되면 밤동안 두피가 습한 상태에서 균이 잘 자랄 수 있는 환경이 조성되기 때문에, 이런 경우에는 아침에 머리를 감는 것이 좋습니다.
저녁에 감는 것이 좋다
하지만 그런 이유가 아니라면 머리는 저녁에 감는 것이 좋습니다. 집에 돌아와 손과 발을 씻고 목욕을 하고 잠자리에 드는 것처럼 머리도 마찬가지입니다. 두피는 대기로부터 온갖 이물질, 아침 활동 중에 흘린 땀 등으로 인한 분비물, 피지 등에 의해 답답해 합니다. 그래서 밤에 자기 전에 두피를 깔끔히 정리해 주는 것이 좋습니다.
또, 아침 시간은 대개 모두 급하고 바쁘고 서두르기 마련이기 때문에 두피와 머리카락을 깨끗이 헹구지 못하는 경우가 많습니다. 샴푸를 잘 헹구어 내지 않으면 오히려 이물질로 작용하여 두피와 머리카락을 숨쉬지 못하게 합니다.
아침 시간에 머리를 깨끗하고 정성스럽게 말리지 못하는 것도 저녁에 머리를 감는 것이 좋은 이유입니다. 급하다고 젖은 머리에 뜨거운 헤어 드라이어 바람을 마구 쏘이거나 다 말리지 않은 채로 출근을 하게 되면, 모발이 함유하고 있는 수분을 잃기 쉬어 푸석푸석하고 거친 머리가 됩니다.
머리는 저녁에, 하지만 잘 못 말릴 땐 아침에
정리를 해 보면, 머리는 저녁에 감는 것이 좋습니다. 모발이 잘 자라는 시간이 밤일 뿐 아니라, 하루 동안 온갖 먼지와 이물질로부터 답답해진 두피를 정리하고 혈액순환과 신진대사를 촉진하여 밤 동안 충분한 휴식을 취할 수 있도록 해 줍니다. 다만, 밤에 머리를 감고 잘 말리지 못하고 잠을 자는 경우에는 아침에 머리를 감는 것이 좋습니다.
현재 탈모 때문에 고민하고 계시거나 의심하고 계시다면 머리를 감을 때 관심을 가지고 정성을 쏟아야 아름다운 머릿결과 건강한 두피를 유지할 수 있습니다. 아침보다는 저녁이 좋지만 여의치 않다면 아침에 감더라도 머릿결과 두피가 최대한 상하지 않도록 노력해야 합니다.
